靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，是面部、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，更年期,防止老年性癡呆都有一定的作用。如果做不到上述3點，喝什么茶都只是在安慰自己而已。靈芝的靈芝是一種很名貴的及食用菌，俗稱“”，古代稱為長生不老的“仙草”。靈芝是一種能、無病能強(qiáng)身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，老少都可飲用，久食輕身,是人類理想的天然和食品。靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝。靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。

現(xiàn)代藥理學(xué)與實踐進(jìn)一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補(bǔ)、的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為已正式被收載，同時它又是批準(zhǔn)的新資源食品,可以藥食兩用?？茖W(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、6種酸(其中含有體必需酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對具有雙向調(diào)節(jié)作用，所種，涉及心腦血管、消化、內(nèi)、呼吸、運(yùn)動等各個系統(tǒng)，尤其對、病變、以及衰老的作用十分顯著。靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、虛弱，均可服之。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養(yǎng)食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)部活力，調(diào)節(jié)新陳代謝機(jī)能，自身免疫能力，全部的內(nèi)臟或機(jī)能正?；?/div>

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