胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜含在豐富的維生素A，這種維生素對(duì)保護(hù)皮膚有很大的幫助，對(duì)于經(jīng)常用眼一族來說日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個(gè)眼疲勞，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常視覺的作用，由其是對(duì)于電腦一族來說日常更要多吃胡蘿卜。     總得來說吃胡蘿卜對(duì)人體的有很大的幫助，同時(shí)胡蘿卜的吃法多樣，可以生吃，可以煮著吃，弄成汁果汁喝，可以說都可以起到一個(gè)很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，由其是早晨空腹的時(shí)候喝一杯胡蘿卜更有利于吸收。用脫水蔬菜胡蘿卜粉給寶寶做輔食營(yíng)養(yǎng)將康

田間管理1.間苗定苗在幼苗長(zhǎng)出1~2片真葉的時(shí)候?yàn)榱朔乐褂酌缦嗷頂D，就要對(duì)其進(jìn)行次定苗，第二次定苗在3~4片真葉長(zhǎng)出后進(jìn)行，注意要舍棄長(zhǎng)勢(shì)不佳的幼苗。定苗時(shí)株距為15cm，每畝應(yīng)留苗27000~32000株。間苗要結(jié)合中耕除草和松土一起進(jìn)行，以條播的方式為宜。2.合理澆水一般采用溝灌的方式進(jìn)行，使畦面被滲濕即可。發(fā)芽期的時(shí)候要澆灌充足的水分，幼苗期時(shí)則可以減少澆灌水量，以便于抑制住淺根的生長(zhǎng)，促使直根深入土壤。葉片的生長(zhǎng)期時(shí)要加大灌溉量，澆灌原則是見干見濕。肉質(zhì)根處于生長(zhǎng)的后期時(shí)為了避免裂根要減少水量，在雨水豐沛期還要注意排水防澇。

    施理化肥過量或施肥不均勻，有可能導(dǎo)致胡蘿卜根尖部位土壤EC值過高，主根的根尖受高濃度的土壤離子濃度影響而促使不定根生長(zhǎng)引起胡蘿卜分叉；有機(jī)肥未腐熟，未完全腐熟的有機(jī)肥中含尿酸的量較多，既會(huì)灼傷主根，又會(huì)使側(cè)根因受到刺激而長(zhǎng)出；  另外，基肥施得不均勻，也同樣會(huì)阻礙主根的伸長(zhǎng)。   管理不當(dāng)   澆水不合理，在胡蘿卜主根膨大期如果遇干旱天氣而不澆水，會(huì)使土壤過度堅(jiān)硬而主根下扎不下去形成分叉，這點(diǎn)在澆水時(shí)澆不透水或地勢(shì)較高處分叉現(xiàn)象表現(xiàn)尤其明顯。