用法每日次，每次毫升，早晚空腹溫飲。按語紫靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，其性味甘平，有補肝，血的，善治虛勞，咳嗽，氣喘,等癥。現(xiàn)代藥理研究證明，紫靈芝含有機酸，葡萄酸、多糖類、香豆精，蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。磨成粉的靈芝的吃法，磨成粉的靈芝怎么吃二十幾歲的人群可以吃靈芝么靈芝超細(xì)粉靈芝5克。制劑方法將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細(xì)粉碎機粉碎成粉狀。用法把靈芝超細(xì)粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服~個月，可長期服用。，通便，降血脂，機體抗病能力。靈芝孢子酒靈芝孢子粉~5克，高度白酒3毫升。制劑方法將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡5天后服用。用法每天服次，每次取上清液毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時可再次服用。,增強體質(zhì)。靈芝糯米粥補強身靈芝克，糯米5克，小麥6克，白糖3克。制劑方法將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。

精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象，常被誤視為的副作用，事實上，在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，依個質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學(xué)過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。

屾芝堂靈芝破壁孢子粉效果如何334絕研究表明不破壁孢子粉同破壁孢子粉一樣是能夠被吸收的，只是在某些組分上不同。同時內(nèi)有許多酶類，孢子粉在酶的作用下，可以被較好地分解吸收。靈芝孢子粉由于有效成分太低，還達(dá)不到子實體有效成分的七十五分之一，因此從來都不認(rèn)可靈芝孢子粉的。赤芝的子實體無論泡水或者熬水味道都極苦，就是因為其重要的有效成分（體外實驗有顯著的活性）的三萜類物質(zhì)含量極高造成的，但你見過哪一個靈芝孢子粉有明顯苦味的。指人工在山區(qū)種植的靈芝，不能算做野生靈芝，因為靈芝對環(huán)境要求比較高，臟的環(huán)境種植不了；靈芝價值主要在靈芝孢子粉，孢子粉價值是靈芝實體的7倍，孢子粉是靈芝成熟后在靈芝表面形成的粉。靈芝苦而孢子粉不苦,這是什么原因,撒赤芝的苦味于一類很重要的化學(xué)物質(zhì)，那就是靈芝三萜，靈芝味苦，就是因為其三萜類物質(zhì)含量高，包裝盒不苦，就是因為其三萜類含量幾乎為零。從苦味上很簡單就可以判斷出靈芝的子實體和靈芝的孢子粉究竟哪一個含有的有效成分高，可笑的是還有許多人相信那些商家的虛假宣傳。