如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用，也沒(méi)有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

人們經(jīng)常說(shuō)破壁靈芝孢子粉具有增強(qiáng)的作用，當(dāng)然也可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多關(guān)于破壁靈芝孢子粉的傳言，許多的與作用被人滋滋稱奇，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪性鯓硬拍苷鎸?shí)的了解破壁靈芝孢子粉的作用呢。破壁靈芝孢子粉的作用并不是生產(chǎn)廠家或者商家能夠隨意確定的，具體的作用是根據(jù)食藥監(jiān)總局的規(guī)定以及多次的試驗(yàn)后才能確定的，效果是十分明確的，而且破壁靈芝孢子粉屬于品，不可替代。所謂的靈芝粉，其實(shí)就是靈芝的子實(shí)體在經(jīng)過(guò)超微處理后打磨成的粉，具有靈芝的全部有效成分，同樣具有效果，但實(shí)際上對(duì)靈芝粉的吸收效果極差，在電子顯微鏡下呈現(xiàn)絲狀的木屑結(jié)構(gòu)，由于吸收差，效果并不是很理想?，F(xiàn)在的靈芝類品種類繁多，很多的人群都在選擇不同的產(chǎn)品，其中靈芝粉和破壁靈芝孢子粉無(wú)非是為突出的兩個(gè)代表，兩者都是靈芝的深加工產(chǎn)物，那么就效果來(lái)看，哪個(gè)更好呢。而破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子經(jīng)過(guò)多道程序加工后得到的一款品，初始的靈芝孢子粉是具有一層的外壁，是無(wú)法吸收的，而破壁正是將其打開，釋放出有效成分。破壁靈芝孢子粉富含三種有效成分吸收更容易對(duì)比靈芝粉來(lái)講，破壁靈芝孢子粉的有效成分幾乎都是經(jīng)過(guò)加工后直接出來(lái)的，服用后可以直接吸收，效果是靈芝粉的數(shù)十倍以上，且吸收情況更好，靈芝粉對(duì)于部分人群來(lái)說(shuō)是很難吸收消化的們長(zhǎng)期服用還有可能為身體帶來(lái)副作用。