鹽適量。制作方法：將靈芝等浸入6毫升水中約分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次53毫升，吃肉喝湯每天次。清潤提神，健脾開胃。.靈芝蹄筋湯原料：靈芝5克，黃芪克，豬蹄筋克、蔥、姜、調(diào)料適量。制作方法：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。健脾，益養(yǎng)肝，適用于慢性、食欲不振、體虛乏力、等。靈芝大棗湯原料：靈芝5~克，大棗5克，蜂蜜5克。制作方法：靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對細(xì)胞有作用?？?。靈芝陳皮老鴨湯原料：靈芝5克，陳皮個，老鴨只，蜜棗枚制作方法：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。：靈芝具、健胃、去痰、的作用；陳皮具仍健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中、潤補(bǔ)肺、化痰平喘的作用。

調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)機(jī)能靈芝和孢子粉可理順消化系統(tǒng)，增強(qiáng)吸收，增進(jìn)食欲，對、厭食、等各種腸胃功能失調(diào)有良好效果。潤肺平喘靈芝和孢子粉含有的豐富的靈芝酸及靈芝堿，其能組織胺的釋放，支氣管，達(dá)到鎮(zhèn)咳、祛痰，適用于慢性、患者。靈芝和孢子粉所含的多糖、多肽能調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)SOD的活力，機(jī)體產(chǎn)生的自由基。能保持和調(diào)節(jié)皮膚水份，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚、細(xì)膩，還可皮膚中的形成和沉淀，并能有效防止對的侵襲，從而延緩了機(jī)體的衰老,起到、的作用。改善心腦血管作用靈芝和孢子粉可有效擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末梢血管的動脈硬化。堅持服用，能明顯降低冠心病、、腦血管病異常的膽固醇、甘油三脂、β脂蛋白，起到凈化血液、軟化血管、防止血栓形成的作用，進(jìn)而達(dá)到和減輕冠心病、心絞痛，各種心律失常以及腦血管病的癥狀。增強(qiáng)靈芝和孢子粉可并增強(qiáng)機(jī)體單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)功能，對機(jī)體免疫和細(xì)胞免疫功能有促進(jìn)作用,進(jìn)而增強(qiáng)抗感染、抗病以及抗的能力。健腦靈芝和孢子粉對、多夢、頭暈、心悸等癥狀以及過度疲勞有明顯的改善。