如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

破壁靈芝孢子粉是現(xiàn)在很多人都知道并且在服用的一款靈芝深加工產(chǎn)品，對(duì)有著的效果，但是目前市場(chǎng)中的產(chǎn)品價(jià)格都不低，人們?cè)诿鎸?duì)超過保質(zhì)期的破壁靈芝孢子粉時(shí)都心存疑惑，過期了究竟能不能吃。所以超過保質(zhì)期的破壁靈芝孢子粉是不建議繼續(xù)吃的，同時(shí)受潮或者外包裝破損的產(chǎn)品也不建議吃，以免對(duì)身體造成不必要的損害。靈芝破壁孢子沖劑大家熟悉的破壁靈芝孢子粉顆粒以及破壁靈芝孢子沖劑，采用雙層的小包裝，正常普通鋁箔袋的內(nèi)里，在輔以一層食品級(jí)的紙袋，保存效果更好，同時(shí)更延長(zhǎng)了保質(zhì)期，保留了有效成分的活性。靈芝是寶庫中的珍品，自古以來享有、補(bǔ)中氣，增加智慧、長(zhǎng)生不老之美譽(yù)，而作為深加工品的靈芝孢子粉與靈芝孢子粉都取材于靈芝，那么，靈芝孢子粉與靈芝孢子粉的區(qū)別是什么呢實(shí)際上。破壁靈芝孢子粉兩者的具體區(qū)別只有在劑型上有著差別，靈芝孢子粉其實(shí)就是將靈芝孢子粉灌注在中，而靈芝孢子粉則可能袋裝、單獨(dú)小包裝等，實(shí)際上是不影響服用的，具體選擇需要看服用者的洗好，以及對(duì)具體產(chǎn)品的分析，選擇適合自己的。