夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身的主要措施。上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合。常用的抗風(fēng)濕病如下：非淄體藥此類因可的合成而迅速產(chǎn)生止痛作用，對(duì)解除疼痛有較好效果，但不能改變的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、美辛等。慢作用抗風(fēng)濕藥此類多用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對(duì)病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺、氯喹等。細(xì)胞此類通過不同途徑產(chǎn)生免疫作用。

而同時(shí)它有層極難被消化的幾丁質(zhì)外壁殼。只有打開這層外壁，其內(nèi)的有效成分才能程度地被利用吸收。破壁后對(duì)孢子粉的吸收率可45倍之多。無疑破壁對(duì)靈芝孢子粉的發(fā)揮是至關(guān)重要的。這也是市面上孢子粉產(chǎn)品大打“破壁牌”的原因，如：破壁率98%、99%、甚至有99.5%。這些宣傳，往往制造了一種假象，只要破壁就解決了問題，只有“破壁率”才是決定品質(zhì)的關(guān)鍵，更有甚者，直接把破壁率說成產(chǎn)品純度，于是純度的孢子粉也終于見諸于市面了。這種偷換概念的做法顯然是種欺詐行為。而就破壁率來說，破壁差異對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)幾乎是沒有影響的。隨著破壁的發(fā)展，一般的破壁方法都能達(dá)到95%以上。如是說，所有的孢子粉產(chǎn)品都應(yīng)是一樣的品質(zhì)、一樣的價(jià)格。顯然破壁只是一層“迷霧”，從四個(gè)方面分析足以破霧見日。一、破壁工藝靈芝孢子破壁主要有生物酶解法、化學(xué)法、物理法等，前兩種破壁法必將或多或少侵蝕孢子粉的有效成份。而物理破壁又分常溫破壁和超低溫破壁。常溫破壁的不足是破壁后的孢子粉容易遇空氣氧化，導(dǎo)致效用降低，超低溫破壁則可程度保持成分完整，但是費(fèi)用相對(duì)高昂。二、破壁后孢子壁的存留不仿追蹤朔源，破壁后，孢子壁哪里去了，幾丁質(zhì)哪里去了。

沒有經(jīng)過破壁的孢子粉服用后由于孢子壁含有不被分解的成分，很難在消化道的機(jī)械運(yùn)動(dòng)和消化酶的雙重作用下被吸收；而破壁的孢子粉本身顆粒極微，破壁后有效成分易被吸收，的吸收利用程度大大，實(shí)際有效濃度同比增加。靈芝孢子粉是破壁的好還是不破壁的好。靈芝孢子粉是破壁的好。所以，用極珍堂的破壁孢子粉既經(jīng)濟(jì)又保證。相似病例85靈芝孢子粉必須破壁嗎破壁與不破壁的哪個(gè)效果好。另外靈芝破壁孢子粉一是破壁，需要采用高速超微粉碎設(shè)備，使靈芝孢子細(xì)胞壁破損，有利于靈芝孢子的有效成分溶出，孢子粉破壁后靈芝多糖析出，能夠更易于身體吸收，但破壁之后多糖也很快會(huì)被氧化，失去有效作用，一般破壁后需要用或其他密封方法使靈芝多糖和空氣隔絕，盡量避免氧化。具有改善胰臟血液循環(huán)，胰臟功能，降低血糖等效果。那么，區(qū)別很大，首先靈芝孢子粉是靈芝的種子制成，靈芝粉是靈芝直接磨成的粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣。靈芝粉是指靈芝全株打的粉，未使用破壁。所以有條件建議吃靈芝破壁孢子粉。