鹽適量。制作方法：將靈芝等浸入6毫升水中約分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次53毫升，吃肉喝湯每天次。清潤(rùn)提神，健脾開(kāi)胃。.靈芝蹄筋湯原料：靈芝5克，黃芪克，豬蹄筋克、蔥、姜、調(diào)料適量。制作方法：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。健脾，益養(yǎng)肝，適用于慢性、食欲不振、體虛乏力、等。靈芝大棗湯原料：靈芝5~克，大棗5克，蜂蜜5克。制作方法：靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對(duì)細(xì)胞有作用?？?。靈芝陳皮老鴨湯原料：靈芝5克，陳皮個(gè)，老鴨只，蜜棗枚制作方法：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。：靈芝具、健胃、去痰、的作用；陳皮具仍健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中、潤(rùn)補(bǔ)肺、化痰平喘的作用。

普通靈芝孢子粉袋料培植的，沒(méi)有破壁的，只需要幾百元一斤。再好一點(diǎn)的，破壁率高或是原木培植的，價(jià)格在千到5千元每斤不等，成分總含量在%左右，以用途為主。級(jí)靈芝孢子粉成分總含量在3%左右，每克要在元以上，多是方面用的。靈芝孢子粉怎樣服用法348井病情分析：你好靈芝孢子粉可以空腹溫開(kāi)水沖服或直接干吃，但應(yīng)注意與并用時(shí)間隔半個(gè)小時(shí)。用量一般用34克一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過(guò)量均無(wú)害。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有采取沖劑用水沖服；也有采用用水服用的。下面介紹一下靈芝的簡(jiǎn)單吃法：靈芝泡水喝和靈芝煲湯喝的一些辦法。一、靈芝泡水喝：.原料：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水，蜂蜜制作方法：將靈芝片（或靈芝剪成片），加入清水，放置文火中燉煮小時(shí)，取其汁加入蜂蜜飲用即可。原料：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水制作方法：將靈芝片（或靈芝剪成片），放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。二、靈芝煲湯喝：.靈芝清補(bǔ)湯原料：靈芝5克，紅棗3克，參3克，枸杞子4克，人參須5克，豬排骨3克。

抗心血管系統(tǒng)富含有機(jī)鍺（Gc），排除血液中的有害物質(zhì)。強(qiáng)心、促進(jìn)冠狀動(dòng)脈循環(huán)。免疫功能晚期病人的生存質(zhì)量。對(duì)和疲勞綜合癥、更年期綜合癥、老年癡呆癥有較好輔功。保肝功能具有增強(qiáng)功能，對(duì)肝功能的好轉(zhuǎn)和肝組織損傷的修復(fù)有很好的作用?？搭伾咦臃圩睾稚?，顏色過(guò)深可能已經(jīng)受潮變質(zhì)，顏色過(guò)淺很可能不是純孢子粉，因?yàn)殪`芝粉是淺褐色，如果孢子粉中加入有靈芝粉，顏色會(huì)變淺。試手感每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米。所以純孢子粉細(xì)膩、光滑，破壁孢子粉因?yàn)橛杏头菟杂姓尺B成小塊，但用手一搓就散開(kāi)。早在本草綱目中記載，“靈芝，性平，味微苦”，指出靈芝藥性平和,久食強(qiáng)身健體，是一種的藥食兩材，也因此被譽(yù)為“仙草”，而當(dāng)今科學(xué)也證實(shí)了這一點(diǎn)，也被載入了大。靈芝孢子粉對(duì)高血壓有用嗎，能降壓?jiǎn)釠](méi)有用至少不是對(duì)所有高血壓病人有用；有時(shí)候還有害；應(yīng)根據(jù)自己體質(zhì)、靈芝孢子粉是雙向調(diào)節(jié)的，切莫把它當(dāng)作使用啊。