精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象，常被誤視為的副作用，事實(shí)上，在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，依個質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學(xué)過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請?jiān)倮^續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。

屾芝堂靈芝破壁孢子粉效果如何334絕研究表明不破壁孢子粉同破壁孢子粉一樣是能夠被吸收的，只是在某些組分上不同。同時內(nèi)有許多酶類，孢子粉在酶的作用下，可以被較好地分解吸收。靈芝孢子粉由于有效成分太低，還達(dá)不到子實(shí)體有效成分的七十五分之一，因此從來都不認(rèn)可靈芝孢子粉的。赤芝的子實(shí)體無論泡水或者熬水味道都極苦，就是因?yàn)槠渲匾挠行С煞郑w外實(shí)驗(yàn)有顯著的活性）的三萜類物質(zhì)含量極高造成的，但你見過哪一個靈芝孢子粉有明顯苦味的。指人工在山區(qū)種植的靈芝，不能算做野生靈芝，因?yàn)殪`芝對環(huán)境要求比較高，臟的環(huán)境種植不了；靈芝價值主要在靈芝孢子粉，孢子粉價值是靈芝實(shí)體的7倍，孢子粉是靈芝成熟后在靈芝表面形成的粉。靈芝苦而孢子粉不苦,這是什么原因,撒赤芝的苦味于一類很重要的化學(xué)物質(zhì)，那就是靈芝三萜，靈芝味苦，就是因?yàn)槠淙祁愇镔|(zhì)含量高，包裝盒不苦，就是因?yàn)槠淙祁惡繋缀鯙榱?。從苦味上很簡單就可以判斷出靈芝的子實(shí)體和靈芝的孢子粉究竟哪一個含有的有效成分高，可笑的是還有許多人相信那些商家的虛假宣傳。