如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨亍Ｆ鋵?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

破壁靈芝孢子粉是很多中老年人、低下者經(jīng)常選用的一款品，長(zhǎng)期服用可以增強(qiáng)，而目前市面中的破壁靈芝孢子粉通常含有三萜和多糖，而靈芝破壁孢子沖劑的出現(xiàn)卻打破了這一現(xiàn)象，開啟了靈芝孢子粉的多肽時(shí)代?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)也證明靈芝有多種活性，其有效成分主要冇、甾體、多糖、多肽和酸等。近來，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)靈芝的水溶性成分有明顯的作用，靈芝多糖是其有效成分之一。然而，我們近對(duì)靈芝的另一水溶性成分靈芝多肽的活性研究證明，其同樣具有較好的作用。破壁靈芝孢子粉能夠增強(qiáng)，在這個(gè)過程是從內(nèi)部調(diào)節(jié)，且對(duì)沒有任何的危害，是一款適合長(zhǎng)期服用的品，因此很多消費(fèi)者選擇了靈芝破壁孢子沖劑，而大多人關(guān)心的問題是吃多久會(huì)。相信大多數(shù)人服用破壁靈芝孢子粉時(shí)都是抱著立即的想，但實(shí)際上破壁靈芝孢子粉作為一種品，并不能替代人們心里所認(rèn)為的。破壁靈芝孢子粉能夠增強(qiáng)破壁靈芝孢子粉的作用是通過慢性調(diào)節(jié)，從而發(fā)揮作用的，而這個(gè)時(shí)間是無法明確規(guī)定的，具體要因人而異，由于新細(xì)胞的產(chǎn)生到凋零的周期是120天，只有細(xì)胞充分吸收破壁靈芝孢子粉的精華，靈芝120天為一個(gè)療程，按療程吃才會(huì)發(fā)揮其真實(shí)效果。