如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時間通常建議在每日飯前的半小時吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因為什么呢。其實這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機能由壞變好，一般會一段時間，慢慢會自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因為他們的身體正屬于生長發(fā)育時期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因為破壁靈芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時，建議不嚴(yán)重者可堅持服用，一段時間后癥狀便會自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

雖然無論何時服用破壁靈芝孢子粉，有效成分含量是固定的，但并不意味著終的效果會相同，因為每個人的身體體對有效成分吸收能力不同，而且時間段不同，吸收能力也會有所改變，所以選擇合適的時間會讓吸收效果更好。無偶，并不是所有人都適合飯前吃，如果服用者消化能力極差或者患有較嚴(yán)重的腸胃，建議減量且改為飯后半小時在服用。什么品牌或者說什么種類的破壁靈芝孢子粉更好，一直都是大家在生活中經(jīng)常討論的問題，而很多人都會想到所謂的農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉，認(rèn)為掛名農(nóng)科院的破壁靈芝孢子粉更好。其實在目前的品市場中，農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉的名頭由來已久，究竟從何而來，怎么發(fā)展的已經(jīng)無從可知，但依舊吸引了大批的消費者，但實際上農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉并不存在。靈芝破壁孢子沖劑純破壁靈芝孢子粉是的，農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉并不存在，因為農(nóng)科院屬于研究機構(gòu)，是事業(yè)單位，不具備生產(chǎn)以及銷售產(chǎn)品的能力，并不能生產(chǎn)加工所謂的農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉，自然是不存在的。聽到這里，很多人會疑惑：什么。農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉不存在。那我吃的是什么呢。而類似農(nóng)科院破壁靈芝孢子粉的一系列產(chǎn)品還有很多，像：頭道破壁靈芝孢子粉、野生靈芝孢子粉等，都是利用新的概念、新的思路來吸引消費者，實際上不過就是破壁靈芝孢子粉而已，甚至有可能是以次充好。