夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身的主要措施。上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合。常用的抗風(fēng)濕病如下：非淄體藥此類因可的合成而迅速產(chǎn)生止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、美辛等。慢作用抗風(fēng)濕藥此類多用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺、氯喹等。細(xì)胞此類通過不同途徑產(chǎn)生免疫作用。

給你舉例說明吧：靈芝有效成分之一是靈芝三萜（具有活性），有價值的是A、B、C、D四種靈芝三萜，而這四種，都是很苦的，因此赤芝的子實道很苦很苦，其苦味不亞于黃連，說明其三萜含量很高，但你見過哪一種靈芝孢子粉有明顯苦味的，你說孢子粉的三萜含量有多高，不相信，你自己把這兩種都買來試一試。根據(jù)苦味比較這幾種靈芝三萜含量，誰能否認(rèn)這不對。但為什么鋪天蓋地的都是賣靈芝孢子粉的呢。原因是孢子粉好，靈芝子實體騙不了人，靈芝子實體拿在手里，差不多你可以自己鑒定真假和質(zhì)量，孢子粉你自己鑒定不了，因此，想怎么騙你就怎么騙你。曾經(jīng)有商家在靈芝孢子粉中添加無機硒，而成所謂的富硒靈芝孢子粉，也曾經(jīng)有人在孢子粉中添加成分來虛高其。“孢子粉藥效是靈芝子實體的7多倍”這是沒有任何依據(jù)的，全是不良商家杜撰出來。孢子粉連藥都不是，何來藥效。從來沒有發(fā)現(xiàn)科研論文（非虛假論文）中有支持相關(guān)論點的敘述。誰說孢子粉更好，找一篇正規(guī)的論文出來，讓我們看一看。靈芝孢子粉中的蛋白質(zhì)比靈芝子實體高個以上的百分點，但蛋白質(zhì)不是靈芝的成分。補蛋白質(zhì)還是用牛奶、魚肉、牛肉等更佳。

味道區(qū)別靈芝粉味道很苦，純凈的靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒有明顯苦味。而從不相對密封條件下生長的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。買到低價的靈芝孢子粉時采購商一定要先嘗嘗。如果所買到的靈芝孢子粉味道很苦那是摻有價格便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說明靈芝孢子粉不純灰分超標(biāo)。顏別靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細(xì)膩，無成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。形狀區(qū)別靈芝孢子粉為橢圓型，只有4~6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大7倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝孢子是三萜、多糖、多肽、糖肽、腺甙、酶、有機鍺及多種微量元素的組，在、縮小腫塊方面效果顯著,具體為：可殺死細(xì)胞，消滅微小灶，對接受放、化療。