破壁靈芝孢子粉沖服法第二種則為吞服法，取一包破壁靈芝孢子粉直接倒入口中，然后取適量的溫開(kāi)水送服，如感覺(jué)嗆口，可以分幾次服用完，效果是不變的。以破壁靈芝孢子粉為例，在服用期間，我們要注意的是正常情況下，建議每日飯前半小時(shí)空腹服用，每天服用2次，每次1包，沖服或者吞服均可，建議長(zhǎng)期服用效果更好。目前大多數(shù)對(duì)破壁靈芝孢子粉的大多數(shù)屬于作用效果：生活中服用破壁靈芝孢子粉所謂的大都是養(yǎng)生，長(zhǎng)期服用破壁靈芝孢子粉能夠增強(qiáng)，而在這個(gè)過(guò)程中，靈芝孢子粉中的有效成分會(huì)直接被吸收，之后慢慢的增強(qiáng)，同時(shí)破壁靈芝孢子粉對(duì)，更不傷身。目前來(lái)講，一方面破壁靈芝孢子粉的產(chǎn)量低，另一方面加工難度大，而且加工的都不相同，所以現(xiàn)在的加工成本費(fèi)用比較高，因此現(xiàn)在破壁靈芝孢子粉的價(jià)格偏高。但一些價(jià)格極其便宜的產(chǎn)品是無(wú)法保證質(zhì)量和產(chǎn)品的，不建議購(gòu)買。研究證明破壁靈芝孢子粉對(duì)養(yǎng)生是有效果的，同時(shí)它是源于靈芝的一款，對(duì)人們來(lái)講意義非凡，可目前破壁靈芝孢子粉的價(jià)格頗高，因此為避免浪費(fèi)，吃法是非常重要的，那么您目前的吃法正確嗎。首先我們要明確，作為品，破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用，同時(shí)每個(gè)人對(duì)有效成分的吸收能力不同，終的結(jié)果就會(huì)有所差異，當(dāng)然不單單個(gè)人的吸收會(huì)有影響，環(huán)境、吃法、服用市場(chǎng)都有一定影響。

而靈芝在中醫(yī)里以及的文化中都有著極特殊的意義，靈芝自古以來(lái)就是被人所稱頌的神奇，關(guān)于它的傳說(shuō)也很多，所以作為靈芝種子加工品的破壁靈芝孢子粉也有了一定的神秘色彩。關(guān)于破壁靈芝孢子粉中多肽的作用：靈芝多肽的分離檢識(shí)和抗氧自由基活性研究董穎,吳慶夫,李榮芷,何云慶,崔國(guó)輝,劉永忠,魯純素.北京醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào).1993(02)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)也證明靈芝有多種活性，其有效成分主要冇、甾體、多糖、多肽和酸等。有這種想法可以說(shuō)是很正常的，畢竟出于對(duì)負(fù)責(zé)，而破壁靈芝孢子粉作為一款比較常見(jiàn)的品，目前看來(lái)是沒(méi)有任何的副作用的，不會(huì)對(duì)造成不良影響，而且目前的產(chǎn)品也并未標(biāo)注不適合什么季節(jié)服用，所以夏天吃是沒(méi)有問(wèn)題的。夏天可以通過(guò)服用破壁靈芝孢子粉來(lái)達(dá)到的效果，已經(jīng)是一個(gè)大家認(rèn)可的方法，但是夏天天氣比較炎熱，此時(shí)很多人在夏天會(huì)感覺(jué)身體不適，就會(huì)擔(dān)心夏天吃破壁靈芝孢子粉有沒(méi)有什么禁忌，會(huì)不會(huì)有副作用。既然夏天可以吃破壁靈芝孢子粉，是不是就沒(méi)有什么禁忌了呢。