食物來(lái)呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的的功能。
  3、明目類食物。
  這一類食物主要是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。
  黑木耳的 勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營(yíng)養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營(yíng)養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對(duì)許多營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

鉛玻璃在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域又稱X射線鉛玻璃板，鉛玻璃的組成式為：RmOn-PbO-SiO2(B2O3)。鉛玻璃主要分為國(guó)產(chǎn)鉛玻璃和進(jìn)口鉛玻璃兩種;國(guó)產(chǎn)鉛玻璃的與進(jìn)口鉛玻璃通過(guò)我們就可以準(zhǔn)確的檢查出來(lái)。國(guó)產(chǎn)鉛玻璃的顏色發(fā)淺，同樣鉛當(dāng)量，厚度要比進(jìn)口鉛玻璃厚，國(guó)產(chǎn)鉛玻璃多少會(huì)有一些氣泡，進(jìn)口的鉛玻璃完全沒(méi)有氣泡。
  鉛玻璃是用來(lái)防射線的，防止X光儀器上面發(fā)出來(lái)的射線對(duì)的傷害，大多用于的口腔室、X光室、CT室、DR室等地;用作射線室的觀察窗口使用，可以通過(guò)這塊玻璃清晰的看到病人，指導(dǎo)他們站在儀器前面的方位及?。
  射線對(duì)的傷害是無(wú)形的，是我們無(wú)法用看出來(lái)的，所以凡是有X射線的地方，都要安裝鉛玻璃，在安裝鉛玻璃的選擇上面盡可能的選擇進(jìn)口的鉛玻璃，進(jìn)口鉛玻璃內(nèi)部沒(méi)有氣泡，防射線的效果更好，玻璃的板面也更清晰一些，更加方便通過(guò)它指導(dǎo)患者。
  進(jìn)口鉛玻璃適合安裝的地方就是的各個(gè)防護(hù)室，的口腔室常用的進(jìn)口鉛玻璃尺寸一般為：600mm*800mm*8mm,X光室的鉛玻璃常用的尺寸為：1200mm*800mm*10mm,CT室及DR室常用的尺寸為：1500mm*900mm*15mm,一些規(guī)模小的口腔診所，都不會(huì)。
  進(jìn)口鉛玻璃還可以安裝在防護(hù)屏風(fēng)上面，常用尺寸為：300mm*400mm*8mm,像大扇屏風(fēng)上面的鉛玻璃就不能選擇普通的進(jìn)口鉛玻璃了，而是選用進(jìn)口有機(jī)鉛玻璃。否則玻璃太重會(huì)給屏風(fēng)的及使用增添麻煩。選擇好的鉛玻璃對(duì)有效的阻擋射線起著至關(guān)重要的作用，在鉛玻璃的廠家選擇上必須選擇具備有鉛玻璃相關(guān)生產(chǎn)資質(zhì)的廠家，如果是進(jìn)口鉛玻璃還需查看廠家的進(jìn)口鉛玻璃的進(jìn)口關(guān)單。
  說(shuō)到射線防護(hù)鉛衣相很多人對(duì)它都是陌生的，不是很了解，它主要是做什么的能起到怎樣的效果給大家分享一下鉛衣的種類及效能，在這之前先給大家說(shuō)說(shuō)什么是X射線X射線是一種波長(zhǎng)很短很高的射線，其波長(zhǎng)約介于0.01-100埃之間。
  射線具有很高的穿透力，能透過(guò)許多許多可見(jiàn)但是不的，例如箱子、包、等;這種些東西我們通過(guò)是根本無(wú)法看到內(nèi)在的東西的，但在射線的照射下，可以清晰的看到。在國(guó)內(nèi)X光檢查作為一種常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)診斷在國(guó)內(nèi)臨床上廣泛的應(yīng)用，盡管大部分患者知道輻射對(duì)有一定危害，但都認(rèn)為其危害乎其，為了也習(xí)慣于在X光射線之下。
  實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)，X射線檢查對(duì)是有損傷的，射線照射的越多，致癌的危險(xiǎn)性越大。普通人常到的輻射源就是X射線檢查與CT檢查。這種輻射可以穿透細(xì)胞、的DNA，甚至可以誘發(fā)某些癌細(xì)胞。射線還會(huì)的紅細(xì)胞，可能誘發(fā)等血液。
  但盡管X射線中含有有害輻射，可是目前它是一種必須的，在國(guó)內(nèi)依然廣泛的使用，尤其是當(dāng)患者的表面癥狀不足以確認(rèn)的時(shí)候，就需要采用X光和CT檢查來(lái)幫助明確診斷既然X射線是目前必須的一種診斷?。
  鉛衣的材質(zhì)主要由天然橡膠、黃丹粉經(jīng)加工制作而成;內(nèi)部為多層新型的防護(hù)材料，防護(hù)效果好，能有效的防止射線對(duì)的穿透及傷害。外部的面料結(jié)實(shí)耐磨、質(zhì)地，且具有防水、防靜電功能，容易清洗、?？钍?、顏色多種多樣。

屏蔽防護(hù)，就是在射線源與操作人員及其他附近人員之間加上有效合理的屏蔽物來(lái)降低輻射的辦法。屏蔽防護(hù)使用很廣泛，如射線探傷機(jī)體襯鉛，現(xiàn)場(chǎng)使用活動(dòng)鉛房和樹(shù)立固定曝光室等都是屏蔽防護(hù)。

間隔防護(hù)是用增大射線源間隔的辦法術(shù)避免射線損害的防護(hù)辦法。由于射線強(qiáng)度與間隔的平方成反比，所以在沒(méi)有屏蔽物或屏蔽物厚度不夠時(shí)，用增大射線源間隔的辦法也能到達(dá)防護(hù)的意圖。尤其是在野外進(jìn)行射線探傷時(shí)，間隔防護(hù)更是一種簡(jiǎn)便易行的辦法。

時(shí)刻防護(hù)就是削減操作人員與射線接觸的時(shí)刻，以削減射線損害的防護(hù)辦法，由于人體吸收射線量是與人接觸射線的時(shí)刻成正比的。

在實(shí)踐工作中，可根據(jù)當(dāng)時(shí)的條件挑選具體的防護(hù)辦法。為了得到更好的作用，往往是三種防護(hù)辦法一起使用。從x線管到達(dá)人體的x線，有原發(fā)射線和繼發(fā)射線兩類，繼發(fā)射線是原發(fā)射線照耀穿透其他物質(zhì)過(guò)程中發(fā)生的，其能量較原發(fā)射線小，便影響較大。一般采用x線管殼、遮光筒和光圈、濾過(guò)板、熒屏后鉛玻璃、鉛屏、鉛橡皮圍裙、鉛手套以及鉛板等，進(jìn)行屏蔽防護(hù)。添加人體與x線源的間隔以進(jìn)行間隔防護(hù)，是簡(jiǎn)易的防護(hù)辦法。