食物來呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的的功能。
  3、明目類食物。
  這一類食物主要是針對(duì)長時(shí)間面對(duì)電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。
  黑木耳的 勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營養(yǎng)平衡問題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對(duì)許多營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

射線防護(hù)用品如何防護(hù)X射線

 若不裝備射線防護(hù)用品，X射線穿透人體將發(fā)生必定的生物效應(yīng)。若接觸的X射線量過多，超越容許曝射量，就可能發(fā)生放射反應(yīng)，設(shè)置發(fā)生必定程度的放射危害。但是，如穿戴射線防護(hù)用品，X射線曝射量在容許范圍內(nèi)，一般影響極小。人們不用由于輻射而拒絕必要的X光和CT查看，更不用為此連醫(yī)院的放射科的區(qū)域都不敢進(jìn)。

    技術(shù)方面，能夠經(jīng)過濟(jì)南天宇的產(chǎn)品并采取屏蔽防護(hù)和間隔防護(hù)原則，裝備射線防護(hù)用品。屏蔽防護(hù)是指使用原子序數(shù)較高的物質(zhì)，常用鉛或含鉛的物質(zhì)，作為屏障以吸收不用要的X射線。間隔防護(hù)是指利用X射線曝射量與間隔平方成反比這一原理，經(jīng)過添加X射線源與人體間間隔能夠削減曝射量。

    從X射線管到達(dá)人體的X射線，有原發(fā)射線和繼發(fā)射線兩類，繼發(fā)射線是原發(fā)射線照耀穿透其他物質(zhì)過程中發(fā)生的，其能量較原發(fā)射線小，便影響較大，一般穿戴射線防護(hù)用品選用熒屏后鉛玻璃、鉛屏、鉛圍裙、鉛手套及墻壁等，進(jìn)行屏蔽防護(hù)。添加人體與X射線源的間隔以進(jìn)行間隔放護(hù)，是簡易的防護(hù)辦法。