草莓因為草酸太多，吃多了會脫鈣，這點要注意。剛吃完草莓別急著刷牙。像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。草莓雖然是很好的提神、開胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。容易痛經(jīng)的女性朋友月經(jīng)來潮時不要吃太多，以免加重痛經(jīng)。草莓草酸鈣含量較高，因草酸鈣引發(fā)尿路結石的病人也要適當減少食用量。
吃草莓的好吃：1.吃草莓有很好的明目、養(yǎng)肝的效用。草莓中富含胡蘿卜素，這種物質(zhì)能夠很好的起到明目養(yǎng)神、養(yǎng)肝健腎。2. 吃草莓有很好的補血、養(yǎng)胃的效用。吃草莓對于貧血的朋友有很好的調(diào)理作用，對于胃腸也有很好的滋補效果。3.吃草莓能夠壞血病并且對于心血管疾病有很好的防治效用。4.吃草莓還有預癥的效果。由于草莓中富含鞣酸，這類物質(zhì)有著很好的阻止吸收致癌物質(zhì)的效果。5.吃草莓還能夠有美白護膚的效果。草莓中富含維生素C等營養(yǎng)素，這能夠很好的提高皮膚性以及美白。6.吃草莓還能夠開胃。草莓能夠很好的促消化，飯前吃一定量的草莓能夠起到開胃的效果。7.吃草莓還能夠美白牙齒。草莓中含有的蘋果酸能夠和發(fā)酵粉產(chǎn)生一定的氧化作用，在食用草莓的時候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬。
草莓可以一年四季種植，北方冬天露天不足以支持草莓生長，需要在溫室里。而且，只要維持短日照條件，一年四季都可以開花結果。草莓的生長環(huán)境：溫度：草莓喜溫涼氣候，草莓根系生長溫度5-30℃，適溫15 -22℃，莖葉生長適溫為20～30℃，芽在-15--10℃發(fā)生凍害，花芽分化期溫度須保持5～15℃，開花結果期4～40℃。草莓越夏時，氣溫高于30℃并且日照強時，需采取遮蔭措施。光照：草莓為喜光植物，但又有較強的耐蔭性。光強時植株矮壯、果小、色深、品質(zhì)好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期較長；光照過弱不利草莓生長。

如果你正打算種植草莓，卻又心存憂慮，覺得無從下手，擔心自己種不好。請耐心看完這篇文章。很多網(wǎng)友詢問草莓種植的問題，先不說熱心網(wǎng)友的回答是否正確。來自天南地北、五湖四海的網(wǎng)友，所處的氣候環(huán)境、地理位置各不相同，這些原因?qū)е铝怂麄兊拇鸢傅奶觳畹貏e。結果自己越問越糊涂，越?jīng)]心。
很多關于草莓種植的網(wǎng)站，里面介紹的技術都是過時了的，有的直到現(xiàn)在甚至還在已經(jīng)淘汰了十多年的品種。這些不會給你什么幫助，只會誤導你，讓你多走冤枉路。選擇適合自己的品種種植。直到現(xiàn)在不少種植戶還在種植淘汰多年的品種，這些品種已經(jīng)不再適合消費者的口味，產(chǎn)量不高，品種退化又嚴重，導致經(jīng)濟效益差，始終不能得到好的發(fā)展。有的就是追求新品種，認為新的就一定好。這種行為有較大的種植風險，草莓市場經(jīng)過這么多年的發(fā)展，已有產(chǎn)量穩(wěn)定、消費者喜愛的品種。我們沒必要冒著承受經(jīng)濟損失的風險,盲目種植新品種。選擇品種一定要科學、合理，適合當?shù)厍闆r。沒有清晰的品種選擇概念，盲目追新、跟風都是不可取的。

選擇正規(guī)、有資質(zhì)的育苗基地合作。種苗的好壞直接關系到草莓的產(chǎn)量！品種純正、質(zhì)量好、成活率高才能保證產(chǎn)量。非正規(guī)育苗渠道的種苗質(zhì)量良莠不齊，很難有保證。市場上充斥著不少非脫毒、品種不純、替代苗，品種退化十分嚴重，抗病能力差、易發(fā)生病蟲害，花絮少而短、座果率低、畸形果多，產(chǎn)量低、經(jīng)濟效益差。這樣草莓苗擾亂了種苗市場的秩序，損害了種植戶的利益。更重要的是技術支持不到位，沒有合理的種植管理技術、經(jīng)驗，更本不能保證技術服務支持。在技術不成熟的時候，合作方提供的技術是你獲得收益的首要保證。一個好的種苗繁育基地能給你提供科學的管理技術，根據(jù)你自身情況、當?shù)氐乩怼夂颦h(huán)境提供品種選擇。