有專家就發(fā)現(xiàn)生吃胡蘿卜，或直接喝胡蘿卜汁比煮著吃，炒著吃都可以發(fā)揮更大的營養(yǎng)，因為生吃的維生素是不會被破壞的，可以更好的促進胡蘿卜的，同時生吃胡蘿卜，味道清甜，更有助于營養(yǎng)的吸收，但是對于一些腸胃不是很好的人，不要生吃胡蘿卜了，以免引起不必要的腸胃疾病。同時由于胡蘿卜是根莖食物，所以要生吃胡蘿卜的話，一定要清潔干凈了，才可以食用，這樣更有利于身體。胡蘿卜也可以做成小零食，粉粉甜甜，更營養(yǎng)胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，它含有豐富的維生素以及胡蘿卜素，所以在日常生活當中經(jīng)常吃點胡蘿卜，而且對于小孩子來說，家長們通常會給小孩子做胡蘿卜汁，而且我們生吃胡蘿卜脆脆的也是非常不錯的，但是如果生吃的太多的話很容易會造成消化不良，今天就跟大家分享一個胡蘿卜不一樣的吃法，將胡蘿卜做成小零食是非常美味的，小孩子也非常愛吃，接下來我們一起來看一下吧。

 寶寶剛剛離開母乳吃輔食的時候基本都是喝一些奶粉但是奶粉里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)遠遠不夠還要在我們蔬菜中提取，有的什么蔬菜汁還有蔬菜泥，這樣并沒有蔬菜直接來的營養(yǎng)，但是寶寶可以吃一些脫水蔬菜粉，脫水蔬菜粉含有脫水蔬菜的全部營養(yǎng)物質(zhì)，能保留全部的營養(yǎng)成分。還將康。尤其是胡蘿卜粉，胡蘿卜粉中含有大量的維生素和量元素都是寶寶身體所需要的，還有就是胡蘿卜粉中還含有大量的維生素A可以夜盲癥，還有胡蘿卜粉中含有的胡蘿卜素還能多種疾病提高免疫力等等。下列一款寶寶喜歡的吃法胡蘿卜嫩豆腐，豆腐中還含有大量的鈣元素等等幫助寶寶將康成長。 用料蛋黃1個嫩豆腐50克胡蘿卜粉70克做法步驟1、食材：蛋黃1個，嫩豆腐50克，胡蘿卜粉70克2、豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味，切成小丁。4、雞蛋的蛋白和蛋黃分離?？梢灾挥昧说包S，如果你的寶寶全蛋都吃了，就沒必要分離了，全加進去。5、倒入鍋中小火煮。6、胡蘿卜粉煮開后，蛋黃倒入鍋中。7、攪拌一下，加入豆腐一起煮。小貼士：圖片中豆腐有點大塊，小寶寶可以將它再切小。8、三分鐘即可出鍋。好吃顏色又好而且還能帶給寶寶將康，我們樂農(nóng)食品有限公司加工出來的胡蘿卜粉含有全部的營養(yǎng)物質(zhì)，不添加任何的輔料和添加劑純加工而成，將康。