靈芝和靈芝孢子粉，還有破壁靈芝孢子粉到底有哪些區(qū)別。靈芝指的是靈芝的子實(shí)體，靈芝孢子粉指的是靈芝的孢子（種子），破壁靈芝孢子粉指的是靈芝孢子經(jīng)過(guò)加工破除了孢子表面的硬殼，以便于吸收。未破壁的孢子粉很難被吸收，基本上消化不掉孢子的保護(hù)殼，所以破壁率越高，破壁效果越好的靈芝孢子粉效果越好。靈芝孢子粉因?yàn)槭褂玫氖擎咦樱庆`芝在成熟的時(shí)候，會(huì)把孢子全部釋放出去，所以并不好采集孢子，但是人工種植的靈芝，因?yàn)槭窃谧约核芸刂频沫h(huán)境，在靈芝成熟的時(shí)候完成孢子的采集。靈芝孢子粉的比靈芝要高很多，通過(guò)研究，它的效果是靈芝實(shí)體的75倍，所以我們一味的求野生靈芝，倒不如直接選擇靈芝孢子粉服用，這樣不但服用方便，還能得到更好的效果。靈芝孢子粉的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)靈芝，這是因?yàn)樗玫氖庆`芝的孢子，也就是靈芝孢子粉其效果有很大的。靈芝指的是靈芝的子實(shí)體，靈芝孢子粉指的是靈芝的孢子（種子），破壁靈芝孢子粉指的是靈芝孢子經(jīng)過(guò)加工破除了孢子表面的硬殼，以便于吸收。未破壁的孢子粉很難被吸收，基本上消化不掉孢子的保護(hù)殼，所以破壁率越高，破壁效果越好的靈芝孢子粉效果越好。

好轉(zhuǎn)反應(yīng)機(jī)理靈芝類(lèi)食用菌食品對(duì)身體有性能，食用后將所產(chǎn)生的，老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外，因此排尿量會(huì)增加，大便會(huì)變成水狀，也有從皮膚情況，皆因內(nèi)潛藏之代謝廢物量而異。靈芝類(lèi)食用菌食品能使過(guò)去正在休息或功能衰退的再次恢復(fù)機(jī)能，因而使有些人發(fā)生不適或疼痛。好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常為3天左右，因個(gè)人服用量、生活習(xí)慣、年齡、病癥、體質(zhì)、狀況不同而有所差異。身體情況較差的人，有時(shí)好轉(zhuǎn)反應(yīng)不會(huì)一下子全部發(fā)生，二十逐漸在不同部位發(fā)生。如何對(duì)待反應(yīng)好轉(zhuǎn)反應(yīng)平均在十人中有二例，當(dāng)食用產(chǎn)品后感覺(jué)有上述情況出現(xiàn)時(shí)，切勿因一時(shí)的不適而放棄，耐心地等待好轉(zhuǎn)的反應(yīng)的消失后，身體更輕快，以往的病癥也隨之消失，這就好比家中大掃除時(shí)，必定會(huì)造成一時(shí)的塵埃污染，甚至凌亂，但只要將倒出后，家居比以前更加干凈、更舒服。這也是身體狀況相當(dāng)不好的證據(jù)。例如：為了改善而食用了，結(jié)果首先因而擔(dān)憂(yōu)，不久發(fā)生，這一切均表示腸內(nèi)有潛伏的毛病。只要有恒心和信心，必能顯出神奇。不良反應(yīng)服用靈芝類(lèi)食用菌食品時(shí)，是否有斷斷續(xù)續(xù)的情形，或食用量不足夠（因各人的體質(zhì)與環(huán)境不同，服用量因人而異）。