如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時間通常建議在每日飯前的半小時吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現(xiàn)不同的反應，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因為什么呢。其實這比較常見的瞑眩反應的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應會出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應，這是一個正常的現(xiàn)象，標志著身體機能由壞變好，一般會一段時間，慢慢會自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因為他們的身體正屬于生長發(fā)育時期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因為破壁靈芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應，當出現(xiàn)這種反應的時候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達成了一定的平衡。當此類狀況發(fā)生時，建議不嚴重者可堅持服用，一段時間后癥狀便會自行消失，嚴重者可減量服用直至反應癥狀減退或者消失。

雖然目前看來破壁靈芝孢子粉是一款實用范圍廣且比較好用的品，很多人都認為在服用過程中需要注意破壁靈芝孢子粉的副作用，那么副作用都有哪些呢。目前來講，專家以及實驗數(shù)據(jù)都在說明，破壁靈芝孢子粉的副作用是不存在的，服用后不會對身體造成損害，也就是說在服用時我們不需要擔心副作用會對身體造成危害。雖然破壁靈芝孢子粉的副作用不會引發(fā)危害，但也并不是所有人都能夠服用的，一下這幾類人群，在服用時要格外注意：破壁靈芝孢子粉的副作用目前來講絕大多數(shù)的品不適少年兒童以及孕婦服用，破壁靈芝孢子粉也位列其中，并非因為破壁靈芝孢子粉的副作用?，F(xiàn)在有部分人群對破壁破壁孢子粉以及靈芝中的過敏，為防止出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，也不建議服用。也有部分研究發(fā)現(xiàn)，破壁靈芝孢子粉具有血小板凝結，稀釋血黏度的作用。因此前、后一周內，或正在大的病人不建議使用。病人吃破壁靈芝孢子粉已經(jīng)不是什么稀罕事了，有人說吃靈芝孢子粉會加重，但有說法則是它能夠輔助，相關說法著實太多，因此今天主要講解下病人吃破壁靈芝孢子粉后會有哪些不良的反應。目前關于病人吃破壁靈芝孢子粉的不良反應討論多的就是：破壁靈芝孢子粉會加重，所以讓許多的患者十分困擾。

其實就像生活中的許多食品一樣，看上去成分相似、都差不多的東西，也會有高低不同的價格，破壁靈芝孢子粉的價格有差異也很正常：出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，還是破壁靈芝孢子粉的本身不同，包括原料、有效成分含量、是否正規(guī)以及還可能和品牌有關。我們能夠看到上商城，破壁靈芝孢子粉都有很多不同的類別，而且仔細觀察的話，我們會發(fā)現(xiàn)破壁靈芝孢子粉的價格是有差別的，為什么會這樣呢。破壁靈芝孢子粉的原料會在很大程度上決定成品的好壞，而之后的破壁加工等工藝越好、有效成分含量越高將會很大程度上決定了產(chǎn)品的價格，而現(xiàn)在品牌不同的破壁靈芝孢子粉價格也不近相同。想要了解到如何更好的吃破壁靈芝孢子粉，我們首先要了解破壁靈芝孢子粉的相關特性，作用機理等，這樣才能了解破壁靈芝孢子粉如何吃：破壁靈芝孢子粉是靈芝的植物種子經(jīng)過破壁后得到的，破壁打開的是靈芝孢子外面一層的植物幾丁質外殼。破壁靈芝孢子粉在很多人的眼中是一款價格并不能說是很便宜的品，因為它的價格差別很大，許多人購買后也不知道破壁靈芝孢子粉如何吃更好，今天就詳細介紹下該問題。這層外殼如果存在的話，是無法消化吸收的，所以破壁后，才能吸收到有效成分。