食物來呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質(zhì)還具有修復受損的的功能。
  3、明目類食物。
  這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領(lǐng)、學生等人。計算機對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。
  黑木耳的 勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預期的營養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營養(yǎng)平衡問題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對許多營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

鉛板廠判斷鉛板變形報廢的標準有哪些?
  大家都知道，國內(nèi)大大小小生產(chǎn)鉛板的廠家到處都是，生產(chǎn)出的產(chǎn)品質(zhì)量也是殘差不齊，生產(chǎn)加

工或使用過程中任何原因損傷鉛板的物理或化學結(jié)構(gòu)都會影響到產(chǎn)品的質(zhì)量，鉛板主要用于輻射嚴重

的地方，如果鉛板的物理結(jié)構(gòu)和化學性質(zhì)發(fā)生改變后，它的防輻射功能就會大大降低，嚴重的就應(yīng)報

廢處理。 那么鉛板廠判斷鉛板變形報廢的標準有哪些?
  1,繩股被擠出說明鉛板不平衡，繩股擠出的鉛板應(yīng)立即報廢。此種變形是一部分鋼絲或鋼絲束在

鉛板背著滑輪槽的一側(cè)拱起形成環(huán)狀，這種變形常因沖擊載荷而引起，若此種變形嚴重時，則鉛板應(yīng)

報廢。
  2,當外層繩股發(fā)生脫節(jié)或者變得比內(nèi)部繩股長的時候就會發(fā)生這種變形，籠狀畸變的鉛板應(yīng)立即

報廢。
  3,鉛板波浪形的變形是鉛板的縱向軸線成螺旋線形狀。這種變形不一定導致任何強度上的損失，

但如變形嚴重即會產(chǎn)生跳動造成不規(guī)則的傳動。時間長了會引起磨損及斷絲，出現(xiàn)波浪形時，在鉛板

長度不超過25d的范圍內(nèi)，則鉛板應(yīng)報廢。
  4、繩徑局部嚴重增大的鉛板應(yīng)報廢。扭結(jié)是由于鉛板成環(huán)狀在不可能繞其軸線轉(zhuǎn)動的情況下被拉

緊而造成的一種變形，其結(jié)果是出現(xiàn)捻距不均而引起格外的磨損，嚴重時鉛板將產(chǎn)生扭曲，以致只留

下極小一部分鉛板強度。
  5、鉛板直徑有可能發(fā)生局部增大，并能波及相當長的一段鉛板。繩徑增大通常與繩芯畸變有關(guān)，

其必然結(jié)果是外層繩股產(chǎn)生不平衡，而造成定位不正確。
  6、嚴重扭結(jié)的鉛板應(yīng)立即報廢。鉛板直徑的局部減小常常與繩芯的斷裂有關(guān)，應(yīng)特別仔細檢驗靠

繩端部位有無此種變形。
  7、繩徑局部嚴重減小的鉛板應(yīng)報廢。鉛板部分被壓扁是由于機械事故造成的，嚴重時，則鉛板應(yīng)

報廢。
 

鉛板安裝的準備工作及施工要點
    鉛板的安裝說簡單也是很簡單的，不過不是隨隨便便安裝就可以的。尤其是鉛板的安裝直接關(guān)乎著，鉛板的后期使用。分享幾個有關(guān)鉛板安裝的問題，主要有鉛板的準備工作及施工要點，這兩點需要我們格外的注意，希望此內(nèi)容能對大家有所幫助！
a.使用材料：防輻射鉛板、12×15膨脹螺栓、井字架型鋼龍骨。鋼龍骨組成：由主龍骨、次龍骨、邊龍骨、連件各種插件組成。規(guī)格：主龍骨用60×4mm槽鋼，次龍骨用40×4mm角鋼，邊龍骨用40×4mm角鋼。
    b.使用工具：電錘、電焊機、手提切割鋸、切割機；
    c.技術(shù)準備：審查圖紙，制定施工方案，繪制主龍骨走向及分格圖，制定施工順序及節(jié)點詳圖，進行技術(shù)交底；
    d.基層處理：頂棚及周圍空間的障礙物，檢查預留空調(diào)通風口、水暖管道、消防、上人口（維修口）及電器線路；
    e.劃線：施工前先找好規(guī)矩，即頂棚四角規(guī)方，不能有大小頭現(xiàn)象；按設(shè)計要求標高找出棚面水平基準點；在頂棚及墻面基層面上找出對稱十字線，按龍骨分格大小打出若干條橫豎交線，作為固定龍骨連件的固定點，也就是膨脹螺栓或射釘?shù)奈恢谩?