進(jìn)入秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，關(guān)節(jié)病成為多發(fā)的骨骼疾病?！叭臁爆F(xiàn)在已經(jīng)接近尾聲，倘若大家注意一下，也能明顯感到近的夜晚氣溫有所下降。這就是暑氣減退的征兆，然而對(duì)于很多患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)病的人來(lái)說(shuō)，就要尤其注重關(guān)節(jié)的保養(yǎng)了。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可致殘，一個(gè)殺人于無(wú)形中的疾?。∏锾靵?lái)臨，秋高氣爽的天氣本該能使人高興，然而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者卻大都開(kāi)心不起來(lái)，濕寒的秋天是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，疼痛的讓人坐立難行！類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種較為常見(jiàn)的結(jié)締組織炎癥，男女老少均會(huì)罹患，多發(fā)病于下雨天或氣溫下降前的一段時(shí)間?；忌项愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后，患者早期會(huì)出現(xiàn)疼痛、手腳不靈活、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨損壞，變成殘廢，甚至還可能會(huì)累及心臟，危及生命。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的自我管理

  1.均衡飲食：由于疾病的消耗及使用免疫抑制劑抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡飲食，適當(dāng)食用高蛋白、高維生素、高鈣、高鐵飲食，多食新鮮魚(yú)類、青豆、豆腐及橄欖油等，改善自身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高抗病能力。

  2.避免以下環(huán)境因素：避免誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎加重的環(huán)境因素：保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度及濕度(50%～60%)，避免潮濕及受涼。避免感染及過(guò)度勞累，生活規(guī)律，以免加重關(guān)節(jié)癥狀。

  3.積極參與社會(huì)活動(dòng)：在關(guān)節(jié)炎緩解期正常學(xué)習(xí)、工作、生活，積極參與社會(huì)活動(dòng)，從家庭、朋友及工作中獲得自我價(jià)值感及心。

  4.功能鍛煉：功能鍛煉的目的是緩解疼痛、減少畸形，維持關(guān)節(jié)功能。盡可能在疾病的早期開(kāi)始，持之以恒，循序漸進(jìn)，使鍛煉計(jì)劃具有可操作性。鍛煉以活動(dòng)后2小時(shí)體力恢復(fù)或次日不感過(guò)度疲憊為宜。在關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯時(shí)避免過(guò)度活動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)損傷。避免長(zhǎng)時(shí)間上樓梯、登山等容易加重關(guān)節(jié)損傷的活動(dòng)。

5.使用的養(yǎng)生理療產(chǎn)品，輔助藥物治療，能起到事半功倍的效果！風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者，越來(lái)越多，為什么嚴(yán)重了，就是因?yàn)榇蠹也话淹忍郛?dāng)回事，但是一旦嚴(yán)重了，后悔莫及，自己受罪，連累家人，讓我們?yōu)榱俗约旱募胰?，為了自己的生活，行?dòng)起來(lái)吧！

一、納米汗蒸館的基本概述

汗蒸房是洗浴房的一種新的發(fā)展模式，他是從韓國(guó)那邊傳到中國(guó)的，源于很久之前的汗泥蒸，然后慢慢發(fā)展到今天的汗蒸技術(shù)的出現(xiàn)，它運(yùn)用了高科技在里面，采用先進(jìn)的設(shè)備進(jìn)行一個(gè)汗蒸的總體的控制，讓消費(fèi)者體驗(yàn)到很好的舒適感。

而納米汗蒸房則是通過(guò)高溫傳遞，然后渲染人體的溫度，讓人類體內(nèi)的細(xì)胞進(jìn)行一個(gè)有氧的運(yùn)動(dòng)，這樣子細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的身體更加，會(huì)減少我們很多疾病的病發(fā)狀況，讓我們身體的免疫力會(huì)得到一個(gè)很大的。

二、納米汗蒸房的設(shè)計(jì)要求

1、利用空間汗蒸房的店鋪設(shè)計(jì)是不可以脫離現(xiàn)代情調(diào)的，在一個(gè)簡(jiǎn)單古樸的房間里做汗蒸是沒(méi)有什么感覺(jué)的。但是，我們不可能每個(gè)月都裝修汗蒸房，所以就應(yīng)該在空間上下工夫。

2)、在汗蒸房屏風(fēng)和隔斷之間設(shè)計(jì)活動(dòng)的裝飾畫(huà)框，通過(guò)更換圖片，給汗蒸房顧客以新穎之感。屏風(fēng)和隔斷的設(shè)計(jì)應(yīng)考慮可移動(dòng)性，如果能再配備燈光，個(gè)性的點(diǎn)綴，具有現(xiàn)代感的流行線條等，就會(huì)給顧客一種美的享受。

3)、在汗蒸房?jī)?nèi)擺上幾本養(yǎng)生雜志以及汗蒸房知識(shí)畫(huà)冊(cè)，方便宣傳汗蒸知識(shí)。這是因?yàn)轭櫩驮谧龊拐舻臅r(shí)候，常常會(huì)沒(méi)有事情可以做，這樣可以邊做汗蒸邊欣賞宣傳冊(cè)，可起到事半功倍的效果。

2、表現(xiàn)個(gè)性春天綠色可表現(xiàn)春意盎然，冬天紅色系可以突出溫暖，夏天用藍(lán)色，可表達(dá)清涼。汗蒸師服等都可以根據(jù)季節(jié)來(lái)突顯主題。沒(méi)有個(gè)性就沒(méi)有特點(diǎn)。如果你的汗蒸房同其它的汗蒸房相比，沒(méi)有獨(dú)特的魅力，顧客就不會(huì)經(jīng)常光臨—尤其是隨著季節(jié)的變化，托瑪琳產(chǎn)品的更新，汗蒸房的主題更應(yīng)該常換常新，這就需要我們要有一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃。

三、納米汗蒸房裝修注意事項(xiàng)

首先，要注意對(duì)消費(fèi)者舒適度的考慮。解決這個(gè)問(wèn)題，我們就要在裝修的時(shí)候選擇用材的時(shí)候盡可能地去選擇一些溫和的材料，這樣子會(huì)給消費(fèi)者一種特別溫馨的感覺(jué)，達(dá)到身心放松的目的，讓他們?cè)隗w驗(yàn)汗蒸的過(guò)程中更加舒適。

其次，就是我們?yōu)樾钥紤]了。我們?cè)谶x擇裝修材料的時(shí)候，一定要注意裝修材料的成分，千萬(wàn)不能讓他們?cè)诟邷叵聲?huì)揮發(fā)出有毒物質(zhì)，否則就會(huì)影響到消費(fèi)者的身體，而且在選擇的時(shí)候要選擇一些性質(zhì)穩(wěn)定的材料。

    汗蒸房安裝的過(guò)程中所用的裝飾材料是水晶和瑪瑙。這種材料更昂貴，看起來(lái)更好，并具有著很多的功能。價(jià)格有點(diǎn)貴，現(xiàn)在在秋天和冬天，天氣將不能地變冷而炎熱。汗蒸房安裝過(guò)程中有許多顧客對(duì)這種特殊的竹簾百思切勿其解；負(fù)離子竹簾，這種負(fù)離子竹席大量應(yīng)用于系列中，是因其具有著天然的空氣凈化和調(diào)節(jié)身心的作用。8-14米的遠(yuǎn)紅外線可以有效觸發(fā)人體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制，平衡調(diào)節(jié)功能和人體酸堿度。對(duì)身體的調(diào)節(jié)作用，如潰瘍，偏，功能障礙等。還可以止痛，遠(yuǎn)紅外家居汗蒸箱發(fā)生了的遠(yuǎn)紅外竹簾具有著防蟲(chóng)蛀，防霉變，防腐蝕，防滑，耐溫，耐磨，強(qiáng)度高，抗變形等。

    汗蒸房安裝時(shí)候用的竹片不同于大致的人造材料，而是完全取自原始的竹料，無(wú)特殊氣味，也迥異于木制家具的材質(zhì)和紋理，形成了它獨(dú)特的風(fēng)格。電氣石晶體是具有著正極和負(fù)極的電極。發(fā)生了的電流恒定，大約為0，06mA，與人體的生物電流完全匹配。超聲可以增多胃腸蠕動(dòng)并減少胃腸分泌，它可以擴(kuò)張的冠狀并改善心肌的血液供應(yīng)，它可以擴(kuò)張的血管并普遍增加腎血流量。：測(cè)試蛭石通過(guò)不含有害物質(zhì)。無(wú)輻射水晶瑪瑙汗蒸汽房與作用與蒸汽房和功能相同，并具有著功能。這僅是水晶瑪瑙蒸房的裝修風(fēng)格與蒸房不盡相同。因此，實(shí)現(xiàn)了和鎮(zhèn)痛作用，除此另外以防止由高尿酸引發(fā)的骨關(guān)節(jié)疼痛。還有應(yīng)該有許多顧客對(duì)這種特殊的竹簾百思切勿其解；負(fù)離子竹簾，負(fù)離子竹席經(jīng)常應(yīng)用于系列中，是由于其具備天然的空氣凈化和調(diào)節(jié)身心的。外汗蒸蒸汽浴20-30分鐘，汗水量相當(dāng)于10000米長(zhǎng)跑。