今天，有位男性蒸友給小編留言說，汗蒸房溫度那么高，怎么聽有些人說汗蒸會殺死精子啊。小編聽完這話忍不住笑了，如果高溫就能殺死精子，那地球上豈不是沒有非洲人了？很簡單的一個現(xiàn)實情況，就能夠戳穿這種誤傳！ 但是，對于這個問題我們有必要以科學(xué)的態(tài)度，來給大家詮釋一下汗蒸溫度與人體關(guān)系，首先我們來看一看男性精子需要一個什么樣的生存環(huán)境。 據(jù)北京同仁醫(yī)院生殖內(nèi)科的李教授介紹，44℃是影響精子存活的臨界溫度。如果男性在44℃以上的熱水中泡澡半小時，精子的活力就會明顯下降。一周后才能恢復(fù)。 汗蒸我們一直提倡溫度控制在38到42度之間，這樣的溫度正好適合人體排汗溫度，對于精子活力沒有任何影響。再說，精子不是直接暴露在體外環(huán)境，它還有一個保護裝置，精囊。精囊相當(dāng)于一個空調(diào)站，通過發(fā)達的汗腺達到散熱的功能，雖然說汗蒸房的溫度是42°，但是并不代表人體溫度也是42°，要注意這個概念差哦。 人體溫度不超過40度，那么，對精子本身就不會產(chǎn)生影響。同時因為陰囊是在體外，所以為了保護它， 男人在汗蒸的時候，不建議趴著蒸，多躺著蒸或者是坐著汗蒸。在汗蒸中，人體在不停的排汗降溫，汗蒸不僅對于精子沒有影響，而且還對想要懷孕的夫妻有很大幫助 很多女性朋友體寒甚至宮寒的問題，這都不利于受孕，通過汗蒸，可以很好地調(diào)節(jié)體寒癥狀，從而讓精子擁有一個更好的存活環(huán)境，大大提高了受孕率。 想受孕的夫妻汗蒸的時候，我們建議男性朋友坐著汗蒸，汗蒸時間以40分鐘為佳。同時汗蒸的時候要多喝水，不僅能夠促進排汗排毒，還有利于身體降溫。 看完這些，對于這些謠言是不是感覺到很荒謬呢，傳遞正能量，從你我做起，轉(zhuǎn)發(fā)出去，做一個正能量的人。 不要總是覺得自己還年輕，就可以認(rèn)為身體無恙，你所覺得那些沒有必要的事情，那些不重要的事情，其實都是在透支自己的，所以無小事，就讓我們一起來汗蒸吧！

這幾天小編收到的留言越來越多，這也從側(cè)面證明了汗蒸隨著季節(jié)的變化，開始步入火爆階段。為了大家更好的了解汗蒸，讀懂汗蒸，蒸好汗蒸。小編今天就為大家詳細(xì)的講解一下汗蒸以及功效，有不到之處也請蒸友們指正。 汗蒸是一種休閑項目，是熱療的一種，經(jīng)過近幾年的發(fā)展深受民眾喜愛。汗蒸是通過遠(yuǎn)紅外裝置加熱功能材料后，釋放多種微量元素于人體，達到養(yǎng)生保健的功效。人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。 汗蒸的8大功效 1：深層排毒 排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現(xiàn)代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細(xì)胞中的有毒物質(zhì)排泄，帶走體內(nèi)大量的垃圾，讓細(xì)胞“洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！ 2：酸堿平衡 汗蒸時，電氣石大量釋放負(fù)離子，負(fù)離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當(dāng)身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善。 3：美容美體 汗蒸能有效改善微循環(huán)，提高新陳代謝，其溫?zé)嵝?yīng)可消耗多余脂肪，把部分壞死細(xì)胞排出體外，并可釋放大量負(fù)離子，使全身細(xì)胞充滿活力，達到修身、緊膚功效。堅持汗蒸可有效防止面部衰老，撫平，使身體光滑、緊實有彈性。 4：緩解疲勞 工作 ，身體被透支，這時候去汗蒸一下，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解疲勞，對失眠及神經(jīng)衰弱有很好作用。徹底解決體力、精力減退的狀態(tài)，還你一個元氣滿滿的精神狀態(tài)。 5：抗癌防衰 癌細(xì)胞怕熱已經(jīng)共知，據(jù)研究癌細(xì)胞在38攝氏度就會死亡，一般的惡性腫瘤在43攝氏度時有59%的細(xì)胞會死亡。汗蒸溫度在45攝氏度左右，其放射的遠(yuǎn)紅外線除了具有熱效應(yīng)外還具有滲透力，將癌癥的誘因重金屬等有害物質(zhì)排出體外，這是很多排毒方式無法做到的。 6： 電氣石所放射的遠(yuǎn)紅外線直接影響人的生長發(fā)育，電氣石又被稱為“生育光線”或“生命之光”。負(fù)離子可以讓自由基化，從而延緩衰老，被譽為“大氣中的長壽素”。因此可見，汗蒸房內(nèi)的功能材料對于人體，有不可或缺的因素，堅持汗蒸間接可達到的目的。 汗蒸能夠促進血液循環(huán)，調(diào)理氣血經(jīng)絡(luò)通暢，非常符合中醫(yī)常所說”痛則不通,通則不痛”。汗蒸房內(nèi)的負(fù)離子能夠修復(fù)人體受損細(xì)胞，為人體打下基礎(chǔ)。雖然細(xì)胞在人體內(nèi)是基本的組織，但是極其重要，細(xì)胞受損人就受損，細(xì)胞生病人就生病。反之，細(xì)胞，活躍度高，有動力，人體自然就。

懂得養(yǎng)生的朋友都知道秋收冬藏。因此，大部分人認(rèn)為秋冬時節(jié)不利于汗蒸，應(yīng)該收藏，不應(yīng)該疏泄。 那么，這種觀點到底正確嗎？冬天適合汗蒸嗎？ 冬天天氣寒冷，為了保體不受寒氣的侵害，藏是 的保護方式。但我們冬天要么裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，要么躲在暖氣房內(nèi)，而且還吃著高熱量的實物。養(yǎng)生還有一個關(guān)鍵：過猶不及。藏之過度，同樣會造成身體出現(xiàn)很多問題。所以很多人一個冬天過去，身上的膘又多了幾分。這就是體內(nèi)代謝過剩造成的。 同時，有這么一句話：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生抓藥方。蘿卜屬寒性，為什么在冬天要吃這種寒性的食物呢？就是因為在冬天的時候，外界太冷，所以我們往往容易把熱捂在體內(nèi)散不出來，容易形成熱毒，這時候吃蘿卜就可以幫助解熱毒。 從這兩個方面來看，冬季汗蒸正好可以幫助身體增強代謝，排出體內(nèi)熱毒，無疑是 的養(yǎng)生方式。而且汗蒸房含有多種功能性材料，正好能夠補充人體所需能量。 只不過在冬天汗蒸的時候，我們更要注意保暖。汗蒸的時候會打開全身的毛孔，如果這時候不做好保暖，很容易讓寒氣入侵，這就背離了養(yǎng)生的初衷。 另外，汗蒸房內(nèi)能夠釋放生物電與負(fù)離子，生物電就是中醫(yī)里的氣，可以幫助人打通經(jīng)絡(luò)，補充氣量。人體氣不足則精神不振，汗蒸能夠讓人精神飽滿，與生物電有著非常大的關(guān)系。同時負(fù)離子被稱之為空氣中的維生素，所以即使很多人在汗蒸房內(nèi)，空氣依然非常清新，這就利益于負(fù)離子的功效。而且負(fù)離子具有抗氧化，清毒素的功效，所以汗蒸過后皮膚特別地好。在生物電與負(fù)離子的共同作用下，人體能夠得到很好的自愈，所以許多亞問題通過汗蒸，不知不覺就消失了。 因此，在汗蒸房，只要注意保暖與時間，即使在冬天，天天汗蒸也不會對身體有害，只會對身體有益。其實不僅僅是冬天，任何時候汗蒸都需要注意這兩個方面。只要做好了這兩個方面的控制，汗蒸就是我們每個人 的養(yǎng)生方式。