首先分析下兩者的成分構(gòu)成以及具體效果：破壁靈芝孢子粉和靈芝孢子油哪個更好破壁靈芝孢子粉想必大家都不會陌生，它是靈芝的種子加工后得到的品，主要成分與靈芝大致相同，均包含多糖和三萜以及一些微量元素，目前大部分作用都為增強(qiáng)。靈芝類品近年來大熱，其中破壁靈芝孢子粉與靈芝孢子油是人們比較喜歡的兩款產(chǎn)品了，而靈芝孢子油與破壁靈芝孢子粉兩者之間哪個更好一直都是人們極其的問題。而靈芝孢子油則是經(jīng)過破壁靈芝孢子粉提取后得到的一款品，它的主要成分是靈芝三萜、不飽和脂肪酸、極少量的有機(jī)鍺等微量元素，它的主要成分僅是靈芝三萜，而功能也以增強(qiáng)為主。服用破壁靈芝孢子粉來或許大部分的人都聽過，而且也是所有人一直在討論、研究的問題，可能有的人對其嗤之以鼻，有的人也會選擇相信，那么吃破壁靈芝孢子粉真的會有抗效果嗎。現(xiàn)在對破壁靈芝孢子粉有效成分的藥理研究著實很多，比如三萜在方面，就有多重說法，但目前大部分的結(jié)果大多停留在實驗數(shù)據(jù)，并未直接用于，僅僅從數(shù)據(jù)來看還是很片面的。破壁靈芝孢子粉作為現(xiàn)在生活中很常見的一款品，我們不單單能夠在身邊的等地見到它，網(wǎng)上購物平臺更是隨處可見，由于諸多商家對破壁靈芝孢子粉的宣傳，使其分為了諸多種類，具體有哪些呢。常見的，或者說是部分商家經(jīng)常宣傳的分為：破壁靈芝孢子粉、頭道靈芝孢子粉、野生破壁靈芝孢子粉。

很多人認(rèn)為破壁靈芝孢子粉是一款靈芝類的滋補(bǔ)品，因為有的人服用后效果很好，但實際上作為爭議頗多的它其實是一款品。講到這里，有人聽到是品，便下意識的認(rèn)為可以隨便吃破壁靈芝孢子粉，實際情況真的如此嗎。雖然作為一款適用范圍很廣的品，實際上破壁靈芝孢子粉是不能隨便亂吃的，因為不管任何品都是有相關(guān)禁忌的：破壁靈芝孢子粉作為靈芝種子的深加工產(chǎn)品，選擇時一定要選擇破壁后的產(chǎn)品，很多人貪圖便宜會選擇一。靈芝孢子粉一直是市面上爭議頗多的一款品，有的人由衷的喜歡它，但也有人反對服用它，甚至有很多人認(rèn)為經(jīng)常吃靈芝孢子粉是很不好的，嚴(yán)重的甚至可能會得。而關(guān)于經(jīng)常吃靈芝孢子粉會得的說法，相信很多人都聽說過，很多人在聽到這個說法后，反應(yīng)就是驚恐，之后對靈芝孢子粉會敬而遠(yuǎn)之，那么真的是這樣嗎。很多人在購買靈芝孢子粉的時候都會更注意選擇破壁后的產(chǎn)品，而且在購買時不論是還是導(dǎo)購員都會購買破壁的靈芝孢子粉，破壁靈芝孢子粉究竟神奇在哪里呢，會讓這么多人來。時至今日，大家對于靈芝孢子粉都有了比較充足的了解，知道它其實就是靈芝的種子，并不是靈芝磨成的粉，相對比靈芝粉來說，靈芝孢子粉更加稀少，并且收集以及加工上難度更高。

兒童以及孕婦不能吃破壁靈芝孢子粉兒童、孕婦不建議吃破壁靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉屬于一款品，與大多數(shù)的品相似，均不適合于未成年兒童以及孕婦吃，此點要切記。對破壁靈芝孢子粉過敏的人群不能吃對破壁靈芝孢子粉過敏的人不能吃生活中有一部分人對靈芝以及破壁靈芝孢子粉中的有效成分過敏，為了避免對身體造成不必要的損害，這些人同樣不建議服用。有人說前后人群也不建議吃靈芝破壁孢子沖劑理由是因為靈芝孢子粉本身有血小板凝結(jié)和稀釋血液黏度的作用，所以為了避免出現(xiàn)血液凝結(jié)慢等問題，在之前和之后一周時內(nèi)是不建議吃的。破壁靈芝孢子粉中含有靈芝三萜、多糖甚至極少的產(chǎn)品中還有多肽，但這些成分在服用后對身體不會造成副作用，而目前很多的實驗數(shù)據(jù)都證實破壁靈芝孢子粉是的。對于靈芝孢子粉，世人總是有著諸多的疑惑甚至是偏見，不管怎么說，對于品靈芝孢子粉的說法就算至今也還是毀譽(yù)參半，許多人在服用過程中，都會有這樣一個疑問：靈芝孢子粉吃多久有效果。關(guān)于靈芝孢子粉吃多久有效果，很多人的都有不同的態(tài)度，但不論是有效還是無效，時間長還是短，每個人服用后的時間都是不同的。靈芝孢子粉吃多久才有效果因為每個人吸收靈芝孢子粉有效成分的能力是不一樣，后結(jié)果便是吸收有效成分含量也不同，有效成分含量的吸收多少會直接影響到靈芝孢子粉的與作用以及時間長短。作為靈芝種子為原料的品，靈芝孢子粉在服用后的效果自然不能與相提并論，效果不會立竿見影，但靈芝孢子粉并無任何副作用，更適合長期服用來養(yǎng)生。