靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。靈芝湯：靈芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝湯，此方法的效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。靈芝澡?。红`芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對(duì)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎，疏通筋絡(luò)有良好的作用。菊花清熱，靈芝自古以來(lái)就被認(rèn)為是吉祥、、美好、長(zhǎng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，民間傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之。中華長(zhǎng)期以來(lái)一直視為滋補(bǔ)、固本扶正的珍貴。明朝李時(shí)珍編著的本草綱目中記載：靈芝味苦、平,益心氣,入心，助心充脈,益肺氣，補(bǔ)肝氣，補(bǔ)中，增智慧，好顏色，利關(guān)節(jié)，堅(jiān)筋骨，祛痰，健胃?，F(xiàn)代證明：靈芝含有多種活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)、增強(qiáng)，對(duì)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、、等有良好的協(xié)同作用。靈芝還具有抗疲勞,延緩衰老,助.。靈芝多糖：可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)機(jī)能，及；降低血壓，心血管的產(chǎn)生；的，降低血糖濃度。

功用:健脾胃，補(bǔ)肝，血，悅顏容，止喘嗽,安心神，白酒泡靈芝可治原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。靈芝泡酒什么方法好。靈芝泡酒什么方法好。泡過(guò)的靈芝可以再泡嗎。其他食療方法酒療方，靈芝5克，米酒5毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7天后即可服用，每日服兩次，日服—3毫升，能硬皮癥。靈芝5克，糧食酒毫升，蜂蜜克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡53天后服用。每日兩次，日服4毫升，能胃，還能祛除。泡過(guò)的靈芝，可以再泡，但藥效就沒(méi)有次那么好。至于需要加入哪些，建議在的指導(dǎo)下根據(jù)你的情況而定。來(lái)源民間驗(yàn)方組成紫靈芝6克白酒.5升[功用補(bǔ)肝，健脾胃，血，安心神，悅顏容，止喘嗽。主治腰膝，體倦神疲，健忘,，咳嗽氣喘，老年慢性等癥。制法將紫靈芝洗凈，切成細(xì)碎塊，置于凈瓶中，入白酒浸泡，密封，7日后開(kāi)啟，靜置澄明即可飲用。

服用須知和注意事項(xiàng)有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人前、后一周內(nèi)，或正在大的病人。服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用周后即有改善的，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：沒(méi)有定時(shí)、定量食用（想到才吃）。分量不夠。有瞑眩反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒(méi)有好好配合。病得太久，而所服用太多，無(wú)法短時(shí)間內(nèi)排除，或先前不當(dāng)，反而積、積患成疾。病情時(shí)好時(shí)壞，過(guò)于心急、缺乏耐性而失去信心，沒(méi)有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。靈芝對(duì)其它各種慢，均有相當(dāng)?shù)?，亦要與維他命C一起長(zhǎng)期服用。老人、小孩、孕婦服用也。原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（與之力）比弱，因而容易患各種。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與靈芝孢子粉在破壁后呈現(xiàn)是深褐色老人更要率先服用靈芝。