胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜含在豐富的維生素A，這種維生素對(duì)保護(hù)皮膚有很大的幫助，對(duì)于經(jīng)常用眼一族來(lái)說(shuō)日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個(gè)眼疲勞，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常視覺的作用，由其是對(duì)于電腦一族來(lái)說(shuō)日常更要多吃胡蘿卜。     總得來(lái)說(shuō)吃胡蘿卜對(duì)人體的有很大的幫助，同時(shí)胡蘿卜的吃法多樣，可以生吃，可以煮著吃，弄成汁果汁喝，可以說(shuō)都可以起到一個(gè)很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，由其是早晨空腹的時(shí)候喝一杯胡蘿卜更有利于吸收。用脫水蔬菜胡蘿卜粉給寶寶做輔食營(yíng)養(yǎng)將康

如何讓胡蘿卜出苗早出苗齊種子處理，購(gòu)種時(shí)盡量選用經(jīng)過(guò)處理的光籽，如果是毛籽，播種時(shí)先將種子的刺毛揉搓除掉，使種子與土壤密接，多吸水分，以利發(fā)芽。施足基肥，每畝施腐熟優(yōu)質(zhì)有機(jī)肥2500公斤以上，三元素復(fù)合肥50公斤以上，同時(shí)防治好地下害蟲。精細(xì)整地，泥土要耕耙細(xì)碎，在土壤墑情適宜的情況下，耕翻成整成2米~2.5米的畦面，再用免耕條播機(jī)進(jìn)行免耕一遍，達(dá)到泥細(xì)、泥絨。適墑播種，根據(jù)土壤墑情，天旱時(shí)灌濕漲松后隨即播種，以滿足胡蘿卜種子對(duì)水分的需要，播種后用六齒耙淺耙蓋種，一般選用當(dāng)年新種子，畝需光籽0.5公斤~0.8公斤左右。