關于破壁靈芝孢子粉吃多少合適，正常情況下來講按照建議服用量及可，什么是建議服用量。靈芝破壁孢子沖劑建議服用量是指產(chǎn)品外包裝上的服用方法，以靈芝破壁孢子沖劑為例，建議每天服用2包，分2-3次服完，清晰的標注在破壁靈芝孢子粉產(chǎn)品的包裝盒上。這個服用量是建議的服用量，適合大多數(shù)人群，但如果身體比較虛弱、吸收能力差的人或者病人服用時可以根據(jù)自身情況進行增加一定的服用量，這樣能夠保證破壁靈芝孢子粉的真實效果。破壁靈芝孢子粉每天吃多少是否有限制的疑問，實際上是沒有限制的，作為食品，沒有副作用，吃多少一般取決于個人，只要能夠吸收到有效成分即可。靈芝孢子粉破壁后有諸多對有益的有效成分，譬如靈芝多糖、靈芝三萜，此為靈芝及靈芝孢子粉的成分，現(xiàn)在提倡要注重有效成分的含量多少，那么它對靈芝孢子粉有什么影響呢。靈芝孢子粉的與作用是依靠吸收有效成分進而產(chǎn)生效果的，所以具體吸收多少有效成分，會直接決定靈芝孢子粉效果的好壞，可以說有效成分含量是覺得孢子粉好壞的重要因素。破壁靈芝孢子粉增強因為一款靈芝孢子粉產(chǎn)品的有效成分含量越高，相同條件服用后，能夠吸收的有效成分越多，這樣靈芝孢子粉的與作用也就越好，同時時間也可能越快。所以一款靈芝孢子粉有效成分含量的多少至關重要，這也就是為什么有效成分含量越高，價格越高的原因，那么怎么了解產(chǎn)品的有效成分含量呢。

而靈芝在中醫(yī)里以及的文化中都有著極特殊的意義，靈芝自古以來就是被人所稱頌的神奇，關于它的傳說也很多，所以作為靈芝種子加工品的破壁靈芝孢子粉也有了一定的神秘色彩。關于破壁靈芝孢子粉中多肽的作用：靈芝多肽的分離檢識和抗氧自由基活性研究董穎,吳慶夫,李榮芷,何云慶,崔國輝,劉永忠,魯純素.北京醫(yī)科大學學報.1993(02)現(xiàn)代藥理實驗也證明靈芝有多種活性，其有效成分主要冇、甾體、多糖、多肽和酸等。有這種想法可以說是很正常的，畢竟出于對負責，而破壁靈芝孢子粉作為一款比較常見的品，目前看來是沒有任何的副作用的，不會對造成不良影響，而且目前的產(chǎn)品也并未標注不適合什么季節(jié)服用，所以夏天吃是沒有問題的。夏天可以通過服用破壁靈芝孢子粉來達到的效果，已經(jīng)是一個大家認可的方法，但是夏天天氣比較炎熱，此時很多人在夏天會感覺身體不適，就會擔心夏天吃破壁靈芝孢子粉有沒有什么禁忌，會不會有副作用。既然夏天可以吃破壁靈芝孢子粉，是不是就沒有什么禁忌了呢。