服用須知和注意事項有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人前、后一周內，或正在大的病人。服用靈芝無效之原因。正常的情況服用周后即有改善的，繼續(xù)服用則可讓身體恢復。但是也會碰到沒有效果的，其原因可能如下：沒有定時、定量食用（想到才吃）。分量不夠。有瞑眩反應時，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運動、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用太多，無法短時間內排除，或先前不當，反而積、積患成疾。病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。靈芝對其它各種慢，均有相當的，亦要與維他命C一起長期服用。老人、小孩、孕婦服用也。原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（與之力）比弱，因而容易患各種。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與靈芝孢子粉在破壁后呈現是深褐色老人更要率先服用靈芝。

從孢子粉檢出的8種酸，總量為7.9～7.7mglOOmg，其中甲硫氨酸含量高達3.3—3.48mgmg，必需酸含量占總量的69.4%—7.%。靈芝孢子粉含的棕櫚酸9.8%，油酸55.%，亞油酸6.5%以及少量的蔻酸、硬脂酸、二十碳烯酸及二十碳四烯酸等。對56種元素進行定量或半定量分析，結果表明：恩諾加靈芝孢子粉碳氮比cN=7.57：，含有磷I.8%，硫.87%，硅.9%，.64mgg，鈉8iamgg，鈣.74mg8，鎂.346mgg，鐵.64mlgg，鋅4.略，銅.7mgg，錳iagg，鍶6.9gS等二十多種必需或有益的常量及微量元素。孢子粉中Pb(鉛)≤.，Cd(鎘)≤.5，Hg()≤.，As()≤.5等重金屬含量合乎衛(wèi)生指標。對于恩諾加靈芝孢子粉里面豐富的有效成分，都是起著不同的作用的，而這也正就是導致恩諾加靈芝孢子粉有如此多的作用的原因所在。靈芝孢子粉是靈芝的種，也稱擔孢子籽，是整個靈芝的營華部分；而靈芝是那種大殼子，已經提取之后的了，一點營養(yǎng)價格沒有了，只能用來泡酒；舉一個不恰當的例子：玉米，你說是玉米的籽粒有用處，還是去掉籽粒之后的玉米囊有價值。

調節(jié)消化系統(tǒng)機能靈芝和孢子粉可理順消化系統(tǒng)，增強吸收，增進食欲，對、厭食、等各種腸胃功能失調有良好效果。潤肺平喘靈芝和孢子粉含有的豐富的靈芝酸及靈芝堿，其能組織胺的釋放，支氣管，達到鎮(zhèn)咳、祛痰，適用于慢性、患者。靈芝和孢子粉所含的多糖、多肽能調節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，增強SOD的活力，機體產生的自由基。能保持和調節(jié)皮膚水份，恢復皮膚彈性，使皮膚、細膩，還可皮膚中的形成和沉淀，并能有效防止對的侵襲，從而延緩了機體的衰老,起到、的作用。改善心腦血管作用靈芝和孢子粉可有效擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末梢血管的動脈硬化。堅持服用，能明顯降低冠心病、、腦血管病異常的膽固醇、甘油三脂、β脂蛋白，起到凈化血液、軟化血管、防止血栓形成的作用，進而達到和減輕冠心病、心絞痛，各種心律失常以及腦血管病的癥狀。增強靈芝和孢子粉可并增強機體單核巨噬細胞系統(tǒng)功能，對機體免疫和細胞免疫功能有促進作用,進而增強抗感染、抗病以及抗的能力。健腦靈芝和孢子粉對、多夢、頭暈、心悸等癥狀以及過度疲勞有明顯的改善。