食物來(lái)呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類(lèi)的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的的功能。
  3、明目類(lèi)食物。
  這一類(lèi)食物主要是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。
  黑木耳的 勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類(lèi)的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營(yíng)養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營(yíng)養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對(duì)許多營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

鉛板行業(yè)做大做強(qiáng)還需努力
  鉛板是一種比較廉價(jià)的防輻射材料，在醫(yī)用防護(hù)上主要用于放射手術(shù)室內(nèi)，通常做法是制作四面鉛墻進(jìn)行防護(hù)，由于頂面為基數(shù)夾層，所以沒(méi)有防護(hù)的必要，同時(shí)X射線都是直的，沒(méi)有彎曲，因此墻體重要，通常采用1.2mm厚鉛板，土建施工中常用鉛水泥， 即硫酸鋇水泥，在澆好結(jié)構(gòu)面后，再做樓地面：先做4公分厚的硫酸鋇水泥，然后再做2公分厚的水泥面層。樓板的厚度 ：200MM厚的樓板約等于一個(gè)鉛當(dāng)量 ,即1mm后的鉛板的防輻射量。國(guó)內(nèi)鉛板市場(chǎng)呈現(xiàn)現(xiàn)跌后漲的走勢(shì)，臨近周末市場(chǎng)略顯活躍。目前，終端需求偏淡仍是鉛板價(jià)格上行的重要阻力，尤其是一些中小企業(yè)因資金短缺，故年前備貨量十分有限，導(dǎo)致市場(chǎng)活躍度不夠。然而鐵礦石、焦炭?jī)r(jià)格居高難下，對(duì)鉛板成本支撐力較強(qiáng);并且鋼材期貨、電子盤(pán)再創(chuàng)新高，對(duì)市場(chǎng)心態(tài)有所提振;另外臨近年末，一些大戶開(kāi)始適當(dāng)備貨，使得鉛板市場(chǎng)略顯活躍。
  鉛板行業(yè)產(chǎn)能過(guò)剩是一個(gè)比較嚴(yán)重的事實(shí)，鉛板廠家也是不如和以前那樣盈利比較多了，原來(lái)時(shí)候盈利比較容易，也是比較的多的，原來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)力比較小，廠家是比較好盈利的。對(duì)于鉛板廠家來(lái)說(shuō)要按照合適的方式進(jìn)行發(fā)展和改革，對(duì)于廠家的發(fā)展和改革要不斷地進(jìn)行加強(qiáng)和改造，做大做強(qiáng)，現(xiàn)在比較重要的就是要推進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的改革和發(fā)展，這樣才能真正的把行業(yè)和廠家做大做強(qiáng)!鉛板行業(yè)要想走出困境，應(yīng)主要依靠行業(yè)企業(yè)自身的努力.

 

 

鉛板，指用金屬鉛軋制而成的板材，目前國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的厚度為1-20mm，常用規(guī)格為1000*2000MM，國(guó)內(nèi) 的機(jī)器可制作寬1300MM，長(zhǎng)8000MM，多采用1#電解鉛制作，市面上也有采用回收鉛制作而成的。其品質(zhì)略差些，價(jià)格相差些許。鉛板，具有很強(qiáng)的防腐蝕，耐酸耐堿，耐酸環(huán)境施工、醫(yī)用防輻射，X光，CT室射線防護(hù)、加重、隔音等許多方面，而且是一種比較廉價(jià)的防輻射材料。鉛板主要是采用含鉛量為99.994%的1#電解鉛，經(jīng)澆鑄，壓延成板材，擠壓成管材，鉛板，指用金屬鉛軋制而成的板材，目前國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的厚度為1-10mm，多采用1#電解鉛一般國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的鉛板純度為99.99%,密度為11.34g/cm3的鉛，比普通的鉛密度要大，例如鉛板,是指用金屬鉛軋制而成的板材,目前國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的厚度為1-10mm,多采用1#電解鉛.可用于射線防護(hù)、防腐蝕、耐酸環(huán)境施工、隔音等許多方面.一般國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的鉛板純度為99.99%.