籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。 　　也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護?；@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。 　　可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。

　　那么藍球場的優(yōu)勢特點是什么，一起來看看下文的詳細介紹吧。藍球場的優(yōu)勢特點如下：富有硬性特質(zhì)帶來的運動質(zhì)感帶有彈性，有效增加運動緩沖，減輕腳踝、關(guān)節(jié)、韌帶的傷害。硅PU性的上硬下彈結(jié)構(gòu)，硬性面層保留球有足夠的反彈承托，配合彈性層及加強層的回彈特性，保障球的反彈率在90%以上，滿足運動對球感的要求，從而有效解決PU材料軟質(zhì)表面陷球、粘球、反彈不均勻等缺陷。 　　硅PU性的硬質(zhì)面層為運動中平穩(wěn)、多向、快速的移動需求提供充足的物理基礎(chǔ)，下層通過對彈性體的模量，實現(xiàn)合理的由硬到軟的結(jié)構(gòu)過渡，形成硬中帶彈、彈而不軟的運動結(jié)構(gòu)。以上就是藍球場的優(yōu)勢特點是什么的詳細內(nèi)容，有任何疑問都可撥打體育全國進一步了解。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢硅PU塑膠籃球場施工注意事項現(xiàn)在鋪設籃球場的時候通常會選擇地坪漆、硅PU等材料，而很多場地的籃球場在鋪設的時候會選擇硅PU材料，因為那么硅PU材料非常耐磨，使用壽命也是比較長的，一般可以使用十年左右。 　　那么塑膠籃球場施工注意事項有哪些，一起來看看下文的詳細介紹吧。硅PU塑膠籃球場施工注意事項：硅PU對地基的要求很高，混凝土地基的硬度首先要達到C25的標準。其次是平整度，因為做硅PU籃球場硅PU層很薄，施工出來，地基是什么形狀，硅PU就會出什么形狀。

　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢藍球場地坪漆面層因其硬中帶彈，彈而不軟的運動結(jié)構(gòu)，成為建設籃球場的首要地面材料選擇；對于藍球場來說，一般施工都會選擇春夏秋季，在濕度小于75%、溫度為10-35℃的條件下更利于地坪漆材料的施工。 　　一般來說，5℃以上的條件也可以開展施工，但當氣溫低于5℃時，地坪漆材料的實際施工操作隨著溫度的降低而難以掌握，完工后的質(zhì)量也難有完美的保證。低溫環(huán)境下，為什么藍球場施工難以進行。減慢涂料反應地坪漆材料在實際施工過程中，需要將調(diào)配混合后的涂料攪拌均勻（是彈性層材料），讓涂料內(nèi)物料間在外部環(huán)境溫度及適量水汽影響下充分反應，這樣才能保證藍球場完工后的效果。 　　但如果溫度低于5℃，或者空氣濕度過低，反應將會降低或減緩。而在固化過程中，時間越長受不良因素影響的可能性越高（如增加涂膜被灰層、雜物、昆蟲等污染的可能）。黏度成倍增長在地坪漆涂料刮涂過程中，良好流平性能有效保證球場的平整度。 　　但低溫下，地坪涂料的黏度會成倍增加，流平性能將降低。而失去良好流平性的涂料，刮涂時會因為流動、流平性能變差，增加施工難度，出現(xiàn)延長施工工期的可能。降低面層質(zhì)量由于固化反應減慢，或者不能固化，硅PU面層的耐磨性等綜合性能將會降低，而且更容易出現(xiàn)面層脫離等問題，嚴重影響藍球場的使用壽命。