現(xiàn)在汗蒸成了一種流行趨勢(shì)，汗蒸也讓我們重新回歸了的生活狀態(tài)。堅(jiān)持汗蒸，腰不疼了，腿不酸了，感覺吃飯吃的也香了。汗蒸讓很多有亞狀態(tài)的人，重新回到了元?dú)鉂M滿的狀態(tài)。但是，如果您忽視了一些汗蒸細(xì)節(jié)，輕者會(huì)大打折扣，甚至沒有養(yǎng)生效果。所以對(duì)于汗蒸的專業(yè)知識(shí)，專業(yè)的動(dòng)作，專業(yè)的方式我們一定要學(xué)習(xí)好，下面我們就一起學(xué)習(xí)一下吧！汗蒸房安裝容易犯的汗蒸錯(cuò)誤1：許多愛美的妹子，喜歡在汗蒸的時(shí)候做面膜，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。汗蒸前，要先卸妝，避免毛孔被堵塞，造成排汗排毒不暢。汗蒸過程中不要頻繁出入，以免著涼受風(fēng)。同時(shí)要喝適量溫水，汗蒸完成后才是敷面膜的時(shí)間。2：汗蒸前10分鐘，應(yīng)適量的在汗蒸房內(nèi)走動(dòng)，不僅能夠按摩腳底，更能促進(jìn)全身氣血流通。后半小時(shí)，可以平躺或坐，體驗(yàn)過程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。汗蒸的時(shí)候不要刻意追求汗蒸時(shí)間和溫度，自己感覺舒適即可。3：汗蒸的時(shí)候，如果身體出現(xiàn)整健反應(yīng)，可以離開到休息廳放松休息一下，等整健反應(yīng)消失后再選擇是否繼續(xù)汗蒸。汗蒸體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉，不要擦拭皮膚或吹風(fēng)去汗。4：每次汗蒸40分鐘適宜，溫度不超過42°為。也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。 汗蒸后的6小時(shí)不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，不宜食用過涼食物 。汗蒸小技巧1：汗蒸一般為40分鐘，具體可以分為：十分鐘走動(dòng)，十分鐘坐蒸，十分鐘趴蒸，十分鐘躺蒸。如果想讓汗蒸達(dá)到某個(gè)特定的調(diào)理效果，可以做相應(yīng)的調(diào)節(jié)，根據(jù)男女體質(zhì)不同，建議男士多躺著蒸，女士多趴著蒸，從而達(dá)到更好的養(yǎng)生效果2：汗蒸要補(bǔ)充水分，汗蒸是一個(gè)排汗的過程，從我們進(jìn)入汗蒸房前到汗蒸結(jié)束，都要飲用適量的堿性水，這樣不僅有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡度，還有利于身體排汗，補(bǔ)充汗蒸丟失的水分，加強(qiáng)汗蒸排毒效果。3：汗蒸需要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能體驗(yàn)到汗蒸的效果。汗蒸周期一般是21或28天 ，經(jīng)過一個(gè)周期的汗蒸，全身血管在這個(gè)周期基本打開，全身細(xì)胞更具活力，血液循環(huán)更加暢通。這時(shí)候配合自身的體育鍛煉，基本上亞狀態(tài)就會(huì)消失。亞不是兩天來的，它也是一個(gè)積累的過程，所以要想汗蒸效果好，堅(jiān)持是必不可少的。4：汗蒸時(shí)，少說話或者不說話，靜靜地體會(huì)和享受生物波、負(fù)離子調(diào)理身體和出汗排毒時(shí)輕松、舒適的感覺。汗蒸時(shí)宜保持平靜的心情，無我的狀態(tài)，放松心情，安靜汗蒸。汗蒸不是沒效果，而且你沒有認(rèn)真的去體驗(yàn)，沒有按汗蒸的正確流程去蒸。做汗蒸不是一時(shí)興起，而是一個(gè)長期堅(jiān)持的保健項(xiàng)目。有些人蒸一次就直接說沒效果，這種做法從根本就是錯(cuò)誤的。汗蒸只要你堅(jiān)持下來，有不一樣的收獲。

別抱怨顧客不耗卡，學(xué)學(xué)如何快速消耗顧客的療程卡吧！ 好不容易讓顧客辦了一張卡，但不消費(fèi)，無法消耗怎么辦？今天就來跟大家聊聊如何快速消耗的問題。 療程卡作為美容院卡項(xiàng)經(jīng)營中的重要一項(xiàng)，由于在顧客體驗(yàn)過程中含有產(chǎn)品調(diào)配、手工技巧、儀器操作等諸多因素的組合，不僅能夠充分體現(xiàn)美容院的專業(yè)度，同時(shí)也給顧客充分的感官享受。 重要的是由于療程卡強(qiáng)調(diào)效果的重要，而弱化了產(chǎn)品的宣傳，對(duì)于美容院擺脫顧客對(duì)產(chǎn)品品牌的依賴及自我項(xiàng)目創(chuàng)新方面都起到積極的作用。 影響療程卡耗卡的原因汗蒸房安裝 在美容院療程卡銷售中，往往出現(xiàn)“虎頭蛇尾”的現(xiàn)象。也就是說在療程卡剛銷售時(shí)，對(duì)療程卡的消耗不論是顧客還是美容師都比較重視，可是隨著時(shí)間的推移，對(duì)療程卡后續(xù)的卡耗工作就不再重視，導(dǎo)致一些顧客不能夠按時(shí)來。 而很多的美容院通常都采用“換購”、“升級(jí)”、“時(shí)間限制”等方法來減少療程卡剩余的出現(xiàn)，但效果總是有限。究其原因是這些方法大多都是在顧客的角度來想辦法，而忽略的影響療程卡卡耗的另一重要因素——美容師。 差額手工提成法 今天給大家介紹“差額手工提成法”來解決療程卡耗卡難的問題。 "差額手工提成法"指我們?cè)谠O(shè)計(jì)療程卡手工提成時(shí)，打破傳統(tǒng)的手工均衡次數(shù)提成的辦法。 采取前、中、后三個(gè)階段來分別設(shè)計(jì)手工提成額度，造成同一個(gè)療程卡由于進(jìn)程的不同，而造成手工提成不同的局面。 舉個(gè)例子： 一張價(jià)值5880元15次的面部補(bǔ)水卡，平均每次手工提成為25元。傳統(tǒng)提成方法是顧客做一次就給操作者25元手工提成。 差額手工提成法手工提成設(shè)置為：前1—5次每次10元;中6—10次每次25元;后11—15次每次40元。在總手工提成額不變的情況下，出現(xiàn)了不同的提成標(biāo)準(zhǔn)，與之間相差3倍。 差額手工提成法除了可以加快療程卡消耗以外對(duì)美容院的經(jīng)營還有三點(diǎn)好處： 圖片 01 保證療程卡的服務(wù)質(zhì)量 很多美容院都存在一種服務(wù)現(xiàn)象：美容師在療程卡體驗(yàn)時(shí)操作非常認(rèn)真，顧客感覺良好。 顧客一辦卡，服務(wù)質(zhì)量就越來越差。剛開始的幾次由于賣卡提成的原因還有些熱情，隨著時(shí)間的推移不愿意做、馬虎做的現(xiàn)象日益嚴(yán)重，顧客礙于情面不好意思投訴。 致使顧客心里萌生“受騙”的感覺。很多顧客寧愿花高價(jià)買單次卡也不辦療程卡的原因就在于此。 圖片 差額手工提成法強(qiáng)調(diào)療程卡越往后做手工提成越高，從物質(zhì)的角度上刺激了美容師加速療程卡消耗的動(dòng)力。 這樣一來，顧客會(huì)感覺到療程卡的服務(wù)效果始終如一或越往后服務(wù)越好的現(xiàn)象。達(dá)到顧客愛做、美容師愿做雙贏局面。 02 提高顧客對(duì)療程卡效果的滿意度 顧客選擇療程卡的重要原因之一就是要效果，要保證效果就必須得將療程做完。 很多美容院由于沒有積極主動(dòng)的讓顧客做完療程卡，造成了顧客對(duì)療程卡效果的懷疑，嚴(yán)重影響美容院的誠信。 由于"差額手工提成法"的出現(xiàn)，美容師為了拿到高額的手工提成，她們會(huì)想盡辦法邀約顧客完成療程卡的次數(shù)。 這樣一來，由于顧客充分做完了療程卡，療程卡的效果也就很容易體現(xiàn)出來。這樣對(duì)顧客是負(fù)責(zé)，從另一方面將為顧客下一次的銷售打下了良好的基礎(chǔ)。 圖片 03 美容師愿意接納“孤兒顧客” 在美容院顧客管理中，我們將由于美容師離職或轉(zhuǎn)崗而失去美容師“照顧”的顧客，叫做“孤兒顧客”。 這些“孤兒顧客”往往都存在短期消費(fèi)難的情況，在過去，這樣的顧客很多的美容師是不愿意接的。 現(xiàn)在美容院通過“差額手工提成法”的執(zhí)行，在高額手工提成的鼓勵(lì)下就會(huì)使這些“孤兒顧客”成為“香餑餑”，同時(shí)由于仔細(xì)的服務(wù)，致使這些“孤兒顧客”很快找到感覺，重新建立起對(duì)美容院的信心。 圖片 如果把"差額手工提成法"運(yùn)用到工作中，針對(duì)美容院銷售重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移或顧客的"遺忘" ，導(dǎo)致療程卡變成"死卡"無人問津這些問題就可以迎刃而解。 因?yàn)檫@些“死卡”的存在，不僅影響了未來顧客在相類似卡項(xiàng)需求時(shí)的再消費(fèi)，同時(shí)也為療程卡終效果的評(píng)估帶來影響。 下面，再分享幾個(gè)常見的加速常規(guī)卡耗卡的方法。 圖片 01 將顧客多余的，重復(fù)的，沒有新鮮感的項(xiàng)目，折合現(xiàn)金升級(jí)成新的項(xiàng)目。促使顧客再次到店，享受新項(xiàng)目。 02 一個(gè)套盒或者一個(gè)卡項(xiàng)，在預(yù)定的時(shí)間里做完就是成功的消耗，那么你的顧客護(hù)理檔案里就是有顧客到店率的計(jì)算。 每月消耗業(yè)績除以顧客到店人次，就是你的單次消耗業(yè)績。大型會(huì)所看的是每月單次消耗業(yè)績，如果低于標(biāo)準(zhǔn)就要尋找原因了。 而老顧客數(shù)量就是確定每月顧客到店率的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)方法是美容師或者顧問必須邀約追蹤顧客的到店率，并且有百分之二的提成是顧客消耗完之后獎(jiǎng)勵(lì)。 還有個(gè)方法是顧客到店積分制，每月三次以上到店率送多少積分，年底返還顧客禮品或者項(xiàng)目，每月到店低于三次者不享受當(dāng)月積分。 03 產(chǎn)品過期制。在常規(guī)卡項(xiàng)中增加保質(zhì)期比較短的產(chǎn)品，告訴顧客，如果在預(yù)定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)品沒有用完，產(chǎn)品會(huì)過期而出現(xiàn)浪費(fèi)。 打開的產(chǎn)品必須在預(yù)定時(shí)間內(nèi)做完才有效果。比如面部產(chǎn)品中比較昂貴的原液，打開一支就需要幾次做完，不然就污染而不能做了，促使顧客到店頻率。

恍然大悟：痛則不通，通則不痛，原來你需要汗蒸！汗蒸房安裝“通則不痛，不通則痛”，是出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·舉痛論》古代中醫(yī)典籍上的理論，如今經(jīng)常沿用，這句話是針對(duì)經(jīng)絡(luò)暢通與身體而言的，氣血不通百病生。圖片尤其是人上了年紀(jì)，氣血不再那么旺盛，腰酸腿痛的毛病也隨著年齡的增加，變得很頻繁。對(duì)于中老年人來說，如果這種情況不加以重視，還會(huì)造成臥床不起。這其中有血管老化的原因，也有不注意保養(yǎng)的因素。其實(shí)，這些情況總結(jié)起來就是：人體亞！也只有了身體的亞狀態(tài)，我們才會(huì)更。造成亞的幾種狀況，現(xiàn)在的很多食品含有大量化學(xué)添加劑，雖然這些添加劑有的被允許添加，但是時(shí)間長了，對(duì)于身體還是很有影響的。這些食品中的毒素堆積在體內(nèi)排不出去，就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)的堵塞。第二，很多人在年輕的時(shí)候，從來不注意保養(yǎng)自己的身體。體力透支、熬夜等影響身體的毛病時(shí)常發(fā)生。再加上平時(shí)飲食不規(guī)律，吃太多涼東西、吹太多空調(diào)造成濕氣寒邪入侵。第三，現(xiàn)代社會(huì)，很多白領(lǐng)階層都缺乏運(yùn)動(dòng)，到了辦公室一坐就是。對(duì)于脊柱、膀胱經(jīng)、臀部神經(jīng)壓迫過久，很容易造成神經(jīng)性癱瘓、頸椎病、眼黑、耳鳴?！〉谒?，現(xiàn)在的生活都是快節(jié)奏，的不努力就會(huì)被甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。尤其是男性朋友壓力過大，很容易造成情緒低落，引發(fā)代謝緩慢，造成體內(nèi)毒素增多。汗蒸與排寒首先，汗蒸房內(nèi)38-42度的溫度，非常有利于人體寒氣的排出。更重要的是，汗蒸房內(nèi)釋放的大量的遠(yuǎn)紅外線作用于人體，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，能有效打通人體經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)及微循環(huán)，中醫(yī)理論講：微循環(huán)暢通則百病不生。所以，經(jīng)常體驗(yàn)汗蒸，對(duì)一些常見的腰腿疼痛、痛經(jīng)等癥狀，有很好的調(diào)理改善功效。汗蒸排出的汗液與天熱排出的汗完全不同。平常出的汗液粘并帶出體內(nèi)鹽分，量多就會(huì)虛脫。但汗蒸出的汗液皮膚滋潤光滑，這是體內(nèi)深層汗，可把臟腑及血液的毒素垃圾排除體外，還能促進(jìn)皮下多余脂肪的分解和燃燒，對(duì)于很有效果。汗蒸排汗不但不會(huì)虛脫，反而可以將體內(nèi)積累的致癌成份、重金屬排出體外。每天汗蒸可以補(bǔ)充人體所需的各種微量元素，還是補(bǔ)氣補(bǔ)血的好場(chǎng)所。

納米汗蒸的好處美容養(yǎng)顏納米汗蒸能夠幫助身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，這樣皮膚細(xì)胞會(huì)變得更加活躍，不僅能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，也能夠使皮膚變得更加光滑，氣色也會(huì)變好。另外汗蒸還能促進(jìn)身體排毒，排出積聚在體內(nèi)的廢物，也能有效美白亮潔皮膚。塑身汗蒸的過程中，人體體溫不斷升高，體內(nèi)的新陳代謝不斷加快，脂肪燃燒的速度也會(huì)越來越快；另外汗蒸也需要消耗體內(nèi)大量的熱量，從而幫助。舒緩壓力汗蒸能夠幫助舒緩身體壓力。汗蒸的過程中人體肌肉和精神能夠得到有效的放松，身體的緊張狀態(tài)得到的緩解，有效舒緩來自生活各方面的壓力。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌納米汗蒸能夠幫助體內(nèi)的各項(xiàng)激素得到合理的分泌，從而幫助調(diào)節(jié)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起身體不適。汗蒸還能夠幫助改善荷爾蒙的分泌，有效幫助改善夫妻生活。改善亞納米汗蒸能夠有效改善身體的血液循環(huán)、氣血運(yùn)行，能夠幫助緩解因?yàn)樯眢w過度勞損出現(xiàn)的酸痛，并且能夠幫助細(xì)胞，幫助改善身體亞狀態(tài)。提高免疫力汗蒸的過程中電氣石釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠幫助身體淋巴系統(tǒng)的功能，幫助排出體內(nèi)殘留的重金屬、毒素等物質(zhì)，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。汗蒸的壞處易受風(fēng)寒濕毒汗蒸很容易感染風(fēng)寒濕毒。汗蒸會(huì)使身體毛孔處于張開狀態(tài)，汗蒸結(jié)束后，如果是皮膚突然遭受冷的刺激很容易使寒氣入侵，所以汗蒸以后不能洗澡，不能馬上吹空調(diào)受冷以防寒氣入侵引起身體不適。易引起肥胖反彈汗蒸盡管能夠幫助消耗身體大量的熱量，但是也容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能會(huì)因?yàn)楹拐暨^后的胡吃海喝而使肥胖反彈。易造成身體虛脫汗蒸的過程中需要消耗身體大量的能量，體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良等人群很容易出現(xiàn)虛脫昏厥的情況。如果是體質(zhì)弱的人參加汗蒸時(shí)間不宜過長。不適宜汗蒸的人群汗蒸有以上諸多好處也有不少壞處，要注意有的人群是不宜參與汗蒸的：經(jīng)期的女性，有高血壓、心臟病等疾病的人以及 不宜長時(shí)間頻繁汗蒸汗蒸房安裝

---