如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用，也沒(méi)有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開(kāi)，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　很多人對(duì)破壁靈芝孢子粉的了解都僅僅限于：它是靈芝的產(chǎn)物、系數(shù)同源，更深層次的或許并不是很清楚，所以今天一起了解下真正的破壁靈芝孢子粉到底是什么味道。為什么要說(shuō)真正的破壁靈芝孢子粉呢。因?yàn)槟壳昂芏嗟钠票陟`芝孢子粉不是破壁程度不好，就是會(huì)參加靈芝粉或者摻雜靈芝孢子粉緣分（未破壁），所以說(shuō)都不是純正的。 　　靈芝破壁孢子沖劑當(dāng)然，這是表面聞上去的味道，在品嘗時(shí)不同產(chǎn)品的味道也是有所差異的，有效成分含量越高，破壁靈芝孢子粉所帶有的特有的焦苦味就會(huì)越重，但這個(gè)苦與靈芝的苦味不同，屬于微苦，而且口感更為細(xì)膩。 　　真正的破壁靈芝孢子粉一般來(lái)講，顏色呈現(xiàn)深褐色，這是由于破壁后有效成分釋放出來(lái)所致，而純正的高含量破壁靈芝孢子粉聞上去帶有淡淡的苦杏仁的清香味，實(shí)際上沒(méi)有破壁的靈芝孢子粉是沒(méi)有味道的。而像上面說(shuō)的，破壁不好的產(chǎn)品或者摻雜了靈芝粉的產(chǎn)品是不會(huì)有純正的口感，而且摻雜靈芝粉的破壁靈芝孢子粉會(huì)非?？?，所以我們要仔細(xì)認(rèn)清自身所購(gòu)買的產(chǎn)品。 　　破壁靈芝孢子粉是我們市面上目前常見(jiàn)的靈芝類品中的一種，很多人對(duì)它都有著一定的研究，而且很多人都在咨詢我們有關(guān)于破壁靈芝孢子粉效果怎么樣。實(shí)際上來(lái)講，破壁靈芝孢子粉的效果與破壁靈芝孢子粉粉劑的效果是一樣的，區(qū)別只是在于形態(tài)上，劑和粉劑，在上來(lái)講都是以增強(qiáng)為主。