俗話說：春天孩兒臉， 變?nèi)?。乍暖還寒的季節(jié)，容易使人感冒咳嗽。 每年春季，三月到五月之時(shí)，很多人會(huì)感覺喉嚨不舒服，呼吸道也容易感染，伴隨著反復(fù)的咳嗽，讓人難以忍受。 春天天氣反復(fù)無常，早晚溫差較大，病菌繁殖加快，同時(shí)各種過敏原隨著萬物復(fù)蘇，也活躍起來，如花草、粉塵也開始明顯增多，人們的不適感也愈發(fā)明顯，尤其孩子，呼吸道較為脆弱，加之孩子的免疫力差，細(xì)菌、病毒容易進(jìn)入人體，產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。 一聲“咳咳咳”，不僅孩子難受，也讓家長(zhǎng)揪心。如何春季咳嗽就成了家長(zhǎng)們十分關(guān)心的問題。那么導(dǎo)致春季咳嗽到底都有哪些因素呢？ 咳嗽的成因：“春咳”產(chǎn)生的五大原因： ?上呼吸道感染、感染后咳嗽：急性咳嗽的常見病因是上呼吸道感染，感冒后病毒損傷氣道黏膜，黏膜下的神經(jīng)末梢暴露，容易引發(fā)咳嗽。由于黏膜的修復(fù)有一個(gè)過程，所以部分人會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀已經(jīng)好了，但是咳嗽的癥狀還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。 ? 冷空氣刺激：由于早晚溫差大，冷空氣刺激會(huì)使身體著涼，從溫暖的室內(nèi)走出，忽然受到冷空氣的刺激呼吸道不適，從而引發(fā)咳嗽。 ?過敏：春季，萬物生長(zhǎng)，空氣中的花粉、粉塵、柳絮容易引發(fā)過敏，從而導(dǎo)致變應(yīng)性咳嗽，也叫過敏性咳嗽。 ?哮喘發(fā)作：受涼感冒、過敏以及空氣中的霧霾和揚(yáng)沙等還可能引起哮喘的發(fā)作，表現(xiàn)形式主要是喘氣和咳嗽，有的病人僅表現(xiàn)為咳嗽，沒有喘息，稱為咳嗽變異性哮喘。初期以為只是簡(jiǎn)單的感冒咳嗽，但發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)、久治不愈后才發(fā)現(xiàn)是實(shí)際是哮喘。 ?肺炎、支氣管炎：咳嗽原因還有肺炎和支氣管炎等。肺炎一般由細(xì)菌、病毒等病原微生物引起，一般會(huì)有干咳、氣促、咳出白色粘液痰或帶血絲痰，可能伴有發(fā)熱；支氣管炎由上呼吸道感染發(fā)展而來，從起初的干咳發(fā)展為久咳、咳痰，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。 通過分析這些導(dǎo)致春咳的原因，小編在這里只想說一句：你為什么還不趕快來汗蒸呢？ 汗蒸可以很好地解決導(dǎo)致春咳的這些問題，我們就針對(duì)引起春咳的幾個(gè)方面，一一來進(jìn)行分析。 首先是汗蒸房中大量的負(fù)離子可以平滑呼吸道，對(duì)各類炎癥有著很好的抑制作用?？人源蟛糠侄际呛粑啦贿m引起的問題，通過汗蒸，呼吸道變得更加，自然對(duì)解決春咳有著非常好的效果。 第二是汗蒸可以人體的免疫力。過敏是人體免疫力低下的一種反應(yīng)，通過人體免疫力可以對(duì)人體過敏癥狀有著非常好的緩解作用。 第三是汗蒸房中的生物磁場(chǎng)可以增強(qiáng)新陳代謝，修復(fù)受損細(xì)胞。所以對(duì)于呼吸道黏膜受損有著非常好的修復(fù)效果，從而解決由此引起的咳嗽問題。 第四是汗蒸房中提供的小分子水可以有效地幫助排出體內(nèi)的毒素，對(duì)于肺部毒素導(dǎo)致的咳嗽有著非常明顯的效果。 第五是汗蒸房中的納米材料具有非常強(qiáng)的抑菌效果，能夠有效抑制有害菌群的生長(zhǎng)繁殖，對(duì)于由細(xì)菌病毒引起的咳嗽有著非常好的緩解作用。 另外，針對(duì)花粉過敏等癥狀，在免疫力的同時(shí)，建議大家可以戴上納米口罩，納米口罩可以抑菌，可以隔離粉塵，避免對(duì)身體引起不適的根源性因素。同時(shí)多喝溫?zé)岬男》肿蛹{米水，幫助身體更好的代謝廢物，保證身體處于一個(gè)的水平。 春咳不可怕，只要你汗蒸。如果你或者你身邊的朋友正被春咳所困擾，那么就帶他到汗蒸房來吧，保證給你意想不到的驚喜。

“ 汗 蒸 ”大家應(yīng)該并不陌生 也是屬于養(yǎng)生美容的一種 但是你們卻忽視了“ 汗 蒸 ”的好處 今天小編來給大家科普一下小知識(shí) 首先從介紹“ 汗 蒸 ”開始 　　汗 蒸 是一種休閑項(xiàng)目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國并且在短短的幾年時(shí)間內(nèi)迅速地被中國人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 汗蒸房已成為時(shí)下流行的場(chǎng)所，究竟汗蒸有著怎樣的功效呢？ 　　一、顯著的一點(diǎn)就是美白，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使光滑細(xì)嫩； 　　二、具有贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對(duì)于也有顯著療效； 　　三、電氣石持續(xù)釋放出的能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用； 　　四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物； 　　五、身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合； 　　六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用； 　　七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀； 　　八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力； 　　九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能； 　　十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對(duì)及神經(jīng)衰弱有很好功效。 　　十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。 　　十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。 　　十三、改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 　　十四、有塑身美體的功效。 　　除了以上十四點(diǎn)，汗蒸房還有許多保健方面的療效。 　　排毒作用：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的排毒方法。把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性 發(fā)揮解毒和自潔能力。 　　汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺全身熱呼呼的，手腳?了。 汗蒸，蒸一個(gè)月 感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了 汗蒸，蒸1年 別人會(huì)從你身上看到常人沒有的及活力 汗蒸，蒸10年 您的體質(zhì)會(huì)比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲

納米汗蒸調(diào)理身體的三個(gè)階段 1吸收營養(yǎng)階段 汗蒸房里面的納米材料能夠釋放大量的負(fù)離子，而負(fù)離子通過人體的皮膚和肺吸收，能夠凈化血液，中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，同時(shí)納米材料還能釋放大量的礦物質(zhì)和微量元素，提供人體所必須的需求量。另外蒸房?jī)?nèi)提供的納米水是小分子團(tuán)水，它能夠直接滲透到人體的細(xì)胞內(nèi)，攜帶大量的游離氧和大量的礦物質(zhì)和微量元素，給細(xì)胞提供營養(yǎng)，同時(shí)把細(xì)胞內(nèi)的酸性代謝物和重金屬帶出體外。 2排毒階段 通過負(fù)氧離子和生物波，將體內(nèi)的毒素往外排，濕氣較重的人前期汗蒸，排出來的汗有酸臭味，通過一段時(shí)間的汗蒸，逐漸汗臭味會(huì)消失，到 出的汗不臭不黏。 3細(xì)胞修復(fù)與再生階段 通過前兩個(gè)階段，細(xì)胞獲得營養(yǎng)和排出毒素， 受損的細(xì)胞開始自我修復(fù)，此過程需要一定的時(shí)間，每個(gè)細(xì)胞修復(fù)和更新的周期有所不同。因此，不同體質(zhì)的人通過汗蒸得到的時(shí)間也不同。 納米汗蒸養(yǎng)生的八大原理 1修復(fù)脊椎 納米汗蒸所發(fā)射的遠(yuǎn)紅外線生物波及負(fù)離子對(duì)脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力，再加上超長(zhǎng)波磁力線穿透人體骨髓神經(jīng)的作用故能活血化淤舒筋絡(luò)，對(duì)改善病變有顯著效果。脊椎得到矯正，從而由于脊椎歪斜對(duì)脊椎神經(jīng)的壓迫，使神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)正?；?；疏通背部及頸椎肌肉中的淤血，并引來新鮮的血液，是肌肉充分松弛，激發(fā)活力；如果配合納米床品，效果更佳。安然納米床上用品系列采用天然寶石作為主要材料，其受熱后發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴(kuò)張，有利用血液循環(huán)和新陳代謝，其效果類似于熱灸。 2活化細(xì)胞 納米汗蒸所發(fā)出的生物波可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，使人體細(xì)胞組織更具有活力，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的。同時(shí)體外大量負(fù)離子吸入，攝氧量增強(qiáng)，從而使細(xì)胞的生理活性大大增強(qiáng)。長(zhǎng)期使用，可使病理細(xì)胞恢復(fù)，并具有旺盛之生命力。 3凈化血液 納米材料釋放的生物波促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等；負(fù)離子能減少血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)；剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。 4促進(jìn)新陳代謝，改善人體內(nèi)環(huán)境 生物波與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。 5調(diào)節(jié)植物神經(jīng) 通過負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。 6調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進(jìn)菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。 7增強(qiáng)免疫力 納米材料的核心原料奇冰石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對(duì)奇冰石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)奇冰石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力，人體能量得到補(bǔ)充肌體自身免疫力得到恢復(fù)，抗病、殺菌能力增強(qiáng)，人體固有的自然治愈力大大。 8自由基 人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負(fù)離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體液保持弱堿性，各種消滅自由基酶被，能有效消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。

眾所周知，我們現(xiàn)在的生存環(huán)境實(shí)在堪憂，吃的食物，喝的水，呼吸的空氣，都暗藏著致命的殺手?？梢哉f，吃進(jìn)去，喝進(jìn)去，吸進(jìn)去容易，但想要把進(jìn)去的一些有害物質(zhì)排出來，那可就不是一件容易的事。 與此同時(shí)，我們的生活習(xí)慣越來越背離自然規(guī)律，不應(yīng)四時(shí)，不分晝夜，這樣的生活習(xí)慣對(duì)身體的傷害是非常大的?？墒?，又有幾個(gè)人能夠真正改變生活習(xí)慣去規(guī)律地生活呢？ 所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們身邊，幾乎沒有什么的人，80%的人都處于亞的狀態(tài)。 這時(shí)候，養(yǎng)生已經(jīng)變成了每個(gè)人都必須面對(duì)的迫切需求。納米汗蒸，恰恰是幫助人體排毒，疏通氣血，修復(fù)受損細(xì)胞的 方式。 堅(jiān)持汗蒸的九大變化 世界權(quán)威學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)的多項(xiàng)研究證明汗蒸對(duì)身體十分有益，專家們根據(jù)研究結(jié)果總結(jié)了9個(gè)好處： 1、 精神狀態(tài)會(huì)更好 人的精神狀態(tài)往往與我們體內(nèi)的陽氣有著直接的關(guān)系。這個(gè)氣，其實(shí)就是人體的生物波。如果這個(gè)波偏高，則情緒易激動(dòng)，如果偏低，則易抑郁。而我們汗蒸房的納米材料正好具有雙向調(diào)節(jié)人體生物波的功能，所以我們?cè)诤拐舴康母邷刂?，卻往往能夠有種心平氣和的感覺。 2、 皮膚變好，黑眼圈變少 汗蒸加速我們的新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血，深層排除面部毒素，促進(jìn)血液循環(huán) ，美白淡斑，面部輪廓，使皮膚從內(nèi)到外緊實(shí)紅潤通透有光澤。臉上長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑主要是因?yàn)闅庋煌〞?、氣滯血瘀所引起，如果?jīng)常進(jìn)行汗蒸，這些問題就會(huì)迎刃而解。 3、肚子贅肉沒了，氣色好 汗蒸能夠促使身體細(xì)胞在人體靜止的狀態(tài)下進(jìn)行自體運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)會(huì)，同時(shí)小分子團(tuán)水也會(huì)溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時(shí)使用的護(hù)膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細(xì)膩。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人每流500cc的汗水，相當(dāng)于慢跑了十公里的運(yùn)動(dòng)量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達(dá)550大卡的熱量，所以堅(jiān)持汗蒸可以讓體形變得更完美。 4、不怕冷，不再凍手凍腳 寒氣郁結(jié)與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實(shí)寒濕氣對(duì)人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生。汗蒸通過反射人體發(fā)射的生物波，能夠使細(xì)胞產(chǎn)生共振，從而達(dá)到排出寒濕之氣，打通經(jīng)絡(luò)的目的。 5、 不易生病，免疫力 汗蒸房釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠幫助身體淋巴系統(tǒng)，從而幫助排出體內(nèi)殘留的重金屬、毒素等物質(zhì)，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。 6、“三高”降了 三高癥其實(shí)就是體內(nèi)毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機(jī)體的正常功能。而汗蒸房中的功能材料能夠釋放大量的負(fù)離子與生物波。負(fù)離子能夠使血液循環(huán)加快，能夠附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細(xì)胞恢復(fù)功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復(fù)了功能，糖尿病也就沒了。 7 為人和善，人際關(guān)系好 專家研究發(fā)現(xiàn)，汗蒸是一項(xiàng)能夠有效降壓的休閑方式，在汗蒸的過程中高溫受熱之后釋放出遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子等等有益物質(zhì)幫助身體很好地進(jìn)行自我調(diào)整。特別是對(duì)自律神經(jīng)的自我調(diào)整，能夠很好的幫助舒緩神經(jīng)緊張、失眠頭痛等不適癥狀。而且由于壓力過大，人體出現(xiàn)細(xì)胞活力不足等情況，都可以在汗蒸中得到緩解，改善身體勞損狀況。 8、 胃口好了，吃嘛嘛香 汗蒸房通過遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng)使人體內(nèi)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)組織新陳代謝，有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制，平衡體液調(diào)節(jié)功能，從而促進(jìn)消化，調(diào)理脾胃。 9、黃金，一覺到天亮 汗蒸有輔助的作用，一些上歲數(shù)的人或患冷寒癥的女士們，常會(huì)在嚴(yán)冬因氣血不暢影響，而汗蒸不但可以緩解壓力，又可以活血補(bǔ)氣，為人體補(bǔ)充能量，所以經(jīng)常汗蒸可以改善質(zhì)量。