籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。 　　也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)。籃球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。 　　可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。

　　不含再生膠粒（黑膠粒）厚度為3-4mm。表面顆粒為EPDM聚酯顆粒，粒徑2-4mm，經(jīng)三道篩不含粉?；匿佋O(shè)經(jīng)檢測符合要求之后，即攤鋪一層厚2mm全聚酯膠漿，10-20分鐘后即刻把顆粒均勻撒上，待固化（約10小時(shí)）后，用掃粒機(jī)將多余顆粒清掃吸盡后開始劃線。 　　咨詢確保塑膠跑道工程質(zhì)量的措施：為了確保塑膠跑道工程達(dá)到合格的目標(biāo)，必須嚴(yán)格控制分部、分項(xiàng)工程施工，實(shí)行從原材料開始到成品保護(hù)全過程控制，不論從大的分項(xiàng)還是每個(gè)分項(xiàng)的細(xì)小環(huán)節(jié)，一點(diǎn)一節(jié)層層把關(guān)，逐一落實(shí)，把搞好質(zhì)意識(shí)落實(shí)到每個(gè)作業(yè)人員的身上。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。對(duì)試化驗(yàn)質(zhì)量進(jìn)行控制班長班組質(zhì)檢員。建立TQC小組2．對(duì)本工序品質(zhì)進(jìn)行檢查驗(yàn)收。參加工序交接｝耀廠霍翼嘿量操對(duì)本以副經(jīng)理、質(zhì)安科一項(xiàng)目經(jīng)理一f程部一施工班組的組織執(zhí)行系統(tǒng)。 　　及以總工程師為首的質(zhì)量控制機(jī)構(gòu)等兩套質(zhì)量保證體系來保證，負(fù)責(zé)工程質(zhì)量達(dá)到合同預(yù)定等級(jí)。進(jìn)行經(jīng)常性的質(zhì)量教育，全體施工人員的質(zhì)量意識(shí)水平，貫徹誰管生產(chǎn)、誰管質(zhì)量、誰施工、誰負(fù)責(zé)：誰操作、誰負(fù)責(zé)的原則，并輔以經(jīng)濟(jì)，獎(jiǎng)罰制度來管理質(zhì)量。